減肥多吃這肉,熱量和脂肪含量低,更營養鮮美,健康美味不長肉
& 滑嫩鮮美的醬爆雞丁 &所需食材:雞腿 1個、黃瓜 1根、胡蘿蔔 1段、小蔥 1棵、生薑 2片、甜麵醬 1小勺、蠔油 1勺、一品鮮醬油 1勺、鹽 適量、料酒 1勺、玉米澱粉 1小勺1,準備好食材,我用的是雞腿肉,也可以用雞...
& 滑嫩鮮美的醬爆雞丁 &所需食材:雞腿 1個、黃瓜 1根、胡蘿蔔 1段、小蔥 1棵、生薑 2片、甜麵醬 1小勺、蠔油 1勺、一品鮮醬油 1勺、鹽 適量、料酒 1勺、玉米澱粉 1小勺1,準備好食材,我用的是雞腿肉,也可以用雞...
5、最後將花雕雞骨湯汁與卷好的雞肉卷混合浸泡時,同樣需要冷藏至少24小時,讓雞肉充分的吸收花雕酒的香味...
(1)口蘑雞肉豆腐這名字聽上去就很營養,這道菜富含蛋白質,吃多也不怕長胖,要準備好雞肉、豆腐以及我們的主角口蘑,再來點姜蔥做輔料,先把小塊雞腿肉加入鹽、薑片、料酒和少量澱粉,抓勻後醃製十分鐘...
譜譜今天給大家介紹的美食就是一道做法簡單的軟炸仔雞塊...
用小刀順著雞肉的主骨頭切開,深度到能看見骨頭的程度就可以了,沿著骨頭的表面將周邊的肌肉組織切斷,雞腿的頭尾不要斬斷了,這時候雞腿肉會完全展開,手指伸入雞肉和骨頭的中間部分,輕鬆把雞腿骨去除...
2、鍋放油燒至六成熱,先放黃醬,炒出醬香味,下入雞塊炒透,再放薑末、幹辣椒稍炒,然後放料酒、鹽、味精、白糖,倒入清湯,開鍋後用小火燜10分鐘,至雞肉熟透,加入青椒,改旺火翻炒收汁,淋上香油,出鍋裝盤即可...
——烹飪小貼士——今天和大家分享的這道好吃的“香菇鹽焗蒸雞”就製作好了,這是一道做法非常簡單,低脂低卡零脂肪的菜,這種做法將雞肉中的原汁原味兒全部保留,營養價值全部留存,一點都不會流失,這樣做簡直太美味了,特別適合老人和孩子來吃,大家要是喜...
需要準備的食材:雞腿肉、生薑、蒜、花椒、幹辣椒需要準備的調味料:食鹽、蠔油、白糖、生抽、雞精、花椒油、澱粉步驟:1.將幹辣椒改刀成小段備用小貼士:幹辣椒需要多準備一些,吃得不辣的話可以用沸水綽一下幹辣椒再剪段2.將雞腿肉改刀成小塊,加入澱粉...
雞腿肉撈出,切成寬條放在鋪著生菜的大盤子上,美味即享溫馨提示:1、 雞腿用加麵粉和食鹽的水清洗乾淨2、 雞腿清洗乾淨剔掉骨頭,可以放心大口吃肉3、 雞腿肉用刀背拍散,醃製過程中更容易入味4、 切好的雞肉用生菜墊底,用生菜裹著吃,香雞腿剔骨後...
烤雞肉沙拉【食材】雞腿2個(約300g)、紅燒汁5g、蒜末10g、胡椒粉3g、鹽2g、蜂蜜少許牛油果80g、生菜100g、紫甘藍80g、苦菊50g、聖女果3個、西藍花50g、奇亞籽30g、糖醋汁10g、沙拉醬適量【做法】1、雞腿清洗乾淨,在...
譜譜今天給大家介紹的美食就是一道做法簡單的軟炸仔雞塊...
宮保雞丁是川菜的代表之一,深受廣大朋友的喜愛,這道菜是當年四川總督丁寶楨所創,因為喜愛吃雞和花生米,便把兩者創作出了一道佳餚...
最後倒入炸好的雞丁,翻炒均勻,加入芝麻,出鍋後,雞肉色澤棕紅,油亮辣味充盈,鹹鮮醇香,雞的香味辣的刺激,是辣子雞該有的樣子...
- 法式蛋奶派 -BGM:Dave Thomas Junior - 3 Wishes[ 食材 ]派皮:低筋麵粉130g 無鹽黃油60g 鹽1g 雞蛋1個餡料:雞腿肉200g 口蘑2個 蟹味菇50g秀珍菇50g 白洋蔥半個 橄欖油/黃油10...
這道蓋澆飯的主菜是雞腿肉,提前醃製一下,用煎鍋煎一下,方便簡單...
下館子必點的就是蛋黃南瓜,蛋黃的香裹著南瓜的甜,下飯好菜~還有和雞肉做成燜飯也非常香甜,懶人又多了一種飯~南瓜雞肉燜飯材 料:南瓜300克、大米2杯、雞腿肉2個、鮮香菇8朵、洋蔥半個、鹽1小勺、鮮醬油1勺、食用油少許做 法:1...
part3:鍋里加少許橄欖油,橄欖油熱後倒入兩個雞蛋,煎的雞蛋中的比較好吃,ps:如果你介意的話,也可以用水煮蛋,part4:鍋裡留一些煎雞蛋的底油,將醃好的雞腿肉放入鍋中煎,中途翻面,撒少許清水,蓋上蓋子燜三分鐘,這樣雞腿將會非常的嫩滑,...
先不用開火,在平底鍋或炒鍋中放入 1 大匙白芝麻油,依序鋪上黃豆芽、泡菜、雞腿肉和青蒜,蓋上鍋蓋,開中大火加熱 5 分鐘,開啟鍋蓋,翻拌均勻,會看到黃豆芽出了很多湯汁,蓋上蓋子,再繼續煮 5 分鐘...
【牙籤雞腿肉】【所需食材】雞腿、大蒜、生薑、蔥花、紅辣椒、辣椒醬、孜然粉等【製作步驟】1、 首先取洗淨的雞腿,將雞腿的骨頭去掉(用刀輕輕劃開雞腿皮、肉,向內翻轉下刀,小心剔下骨頭),把去骨的雞腿改刀切成小塊兒...
一道柚子胡椒雞,採用精選雞腿肉,雞腿肉的口感比其他任何部位的雞肉都更加鮮嫩多汁,沒有剔除掉雞腿肉上稍顯筋道的地方,洋蔥打底,黑椒醃製,香甜鮮嫩卻又不失彈性十足的口感,吃起來能明顯感受到柚子的清香與鮮甜,完全掩蓋住了黑胡椒的味道,是一道不可多...