吃八分飽人體的消化系統需要消耗身體的能量來消化食物，如果吃太飽並不利於養胃，容易加重腸胃的負擔，導致消化不良，而且還會影響身體其他器官的氣血供應...

可能的表現：胃中缺少胃酸，也就是胃液分泌不足，無法負起消化功能...

如果先吃的是消化慢且很難離開胃的濃縮食品（如澱粉和蛋白質），後吃水果，那隻會讓整頓飯都發酵和酸化...

食物軟、爛、容易消化：慢性胃炎的患者食用的主食、蔬菜及魚肉等葷菜，特別是豆類、花生米等硬果類都要煮透、燒熟使之軟爛，便於消化吸收，少吃粗糙和粗纖維多的食物，要求食物要精工細作，富含營養...

如果腸道長期是炎症狀態，大便排的很快、不成形，通常會面臨蛋白質、脂肪等營養素還沒來得及被身體吸收利用就被排出去的問題，肉眼可見的變瘦，營養素的短期缺乏可能會導致疾病，長期缺乏有可能危及生命...

2、不能在吃輔食時先吃肉● 危害：吃高脂肪的食物，會加重寶寶胃腸消化負荷...

天津醫科大學總醫院消化中心消化內科針對各種腸道疾病（包括炎症性腸病、腸道潰瘍、腸癌、腸息肉、腸易激綜合徵、腹瀉、便秘等以及多種腸外疾病）成立“天總”腸病臨床和基礎研究團隊，主要成員包括：消化中心主任博士生導師王邦茂教授、科室負責人博士生導師...

但如果胃裡一次吃4分滿食物，它蠕動起來就容易，也不需要消耗太多氣血，而且很快就能消化...

晚餐不宜吃的食品① 紅薯、玉米、豌豆這些食物在消化過程中會產生較多氣體，等到睡覺前，消化未盡的氣體會產生腹脹感，妨礙正常睡眠...

由於我們的肝臟也是消化系統的一部分，當肝臟出現功能下降後，容易導致消化不良，容易導致腹水的產生，當你飯後，需要更多的膽汁來消化食物，從而會導致腹水更嚴重，所以，說當你飯後感覺自己肚子比之前大很多，就要當心是否肝病在作祟...

2、消化功能弱消化功能減弱，吃下去的食物消化不徹底，而產生大量氣體，腸道細菌發酵快，容易產生氣體就會頻頻放屁...

丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力...

04、急性胃腸炎患者胃腸道正處於充血、水腫形態，病人應吃米湯、藕粉等易消化食品，吃元宵會加重胃腸道擔負...

但如果我去就醫，我還是會選擇診室裡領班的老護士長，她們雖然學歷沒那麼高，可經驗非常豐富，而物理治療正是一門經驗學科，有的人需要這樣的治療，有的人就不能用這種手法按摩，沒有道理，學問根本無法解釋...

二、海帶結蘿蔔排骨湯的做法唯樂信：weilexin888材料：排骨，幹海帶結，白蘿蔔，薑片，料酒，鹽1...

2、養胃：多吃蔬菜少吃肉生活中有人表示，當腸胃出現問題時，就需要減少肉的食用，而需要多食菜...

剛做完手術的病人胃腸功能較弱，各方面功能都要恢復，所以飲食上首先要選擇流質食物，既有助於消化，又不增加腸胃負擔，比如米湯、麵湯、蔬菜湯等...

6、唱歌一般公司聚會或家庭聚會，吃飽喝足後會和朋友一起唱KTV，但飯後立馬唱歌會使得胸腔用力，食物擠壓到胃部，減少血液流通，影響食物消化，儘量飯後兩個小時內不要用力唱歌...

而這種輔助消化的菌和酶，在口腔的高酸度環境下，其功能（能力）就特別“亢進”（活躍），從而對口腔中的一切有機物質如食物殘留，包括唾液中的有機營養，進行了深度消化，隨後，這種被深度消化過的物質接觸空氣後，很容易氧化變成腐敗物質，這就是形成口臭的...

不過換個角度想想：我們每天就算吃飯的時候不喝水，不喝湯，不喝飲料，吃進去的蔬菜、水果裡就有水分，大部分的水果含水都超過80%， 食物中的水也會在胃裡和其他成分分離，以分離水的形式和食物混合在一起進入腸道，喝的水和食物中的水對胃的影響是一樣的...