胃部是人體消化器官最重要的一部分，只有消化好了，才能讓人胃口大增，否則會讓人食慾不振，打不起精神來。胃動力就像是工廠的發動裝置，如果發動裝置出現了問題，機器沒辦法正常運轉，就會消化不良。
胃不好是什麼原因？
1、多
專家指出，吃太多會導致胃酸、胰液、膽汁等消化液分泌增加，超出分泌能力，可能會導致膽管胰管等相對狹窄、梗阻，造成消化功能紊亂。
2、冷
胃、十二指腸潰瘍發病有季節性，秋冬和冬春交替都是高發期，寒冷的冬季尤其要注意養胃。胃痛、腹部不適，消化能力降低，這時進食生冷食物就會引起或者加重胃部不舒服症狀。
3、坐
運動有助於胃腸的蠕動，能幫助消化。剛吃完飯不適合埋頭工作，因為胃腸的消化需要有足夠的血液保障，如吃完飯就工作，血液供給大腦，胃腸得不到消化所需的迴圈血量，十分影響消化。
4、少
身體要正常執行也需要能量。晚飯要吃少並不是不吃，否則胃部分泌出的胃酸沒有食物可消化，損傷食管、胃腸黏膜（損傷較深即可形成潰瘍）。
胃不好，夏天吃什麼養胃？
1、捲心菜
它又被稱為天然的抗生素作用，可以殺死包括幽門螺桿菌在內的多種細菌。每天喝14個捲心菜榨的汁，3周後可減輕由胃潰瘍喝十二指腸潰瘍造成的腹痛，並有助於兩種潰瘍的癒合。養胃=養命，這種樹葉溫水裡撒5片，強行颳走幽門螺桿菌。
2、丁香茶
丁香茶被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
夏季養胃少不了養胃茶——丁香茶，丁香的養胃功效是出了名的，丁香有溫中降逆、暖胃、去除胃寒的功效。每天喝3-10克丁香，能有效促進腸道蠕動，還能促使體內垃圾系統排出，長期飲用還能起到保護腸胃的作用。且丁香還能清除口臭，保持口氣清新。
丁香茶在調理腸胃上具有特別的功效，因此在過節或者大型聚餐後喝上一杯丁香茶，能減少噁心嘔吐，清除油膩，消除腹脹。好東西不要獨享，丁香茶還可以作為送禮佳品，給家人朋友送健康。