從98斤到140斤,我不再是曾經的細狗,這8個習慣是我增重的秘訣
時尚

從98斤到140斤,我不再是曾經的細狗,這8個習慣是我增重的秘訣

晚上睡前一小時再吃一餐想增重就得增加飲食頻率,尤其是晚上快要睡覺的時候,因為一旦你睡覺,你會有很長的時間不能進食,這個時候,尤其是對於瘦子來說,身體內部能量缺少是很有可能消耗你的肌肉的,所以為了防止這個現象,我們在睡前再吃點東西,比如喝奶粉...

沈夢辰為減肥不吃晚飯,有誰聽到金晨的瘦身技巧?觀眾集體愣住了
娛樂

沈夢辰為減肥不吃晚飯,有誰聽到金晨的瘦身技巧?觀眾集體愣住了

因為非常年輕的原因,長相又漂亮,性格又好,獲得了許多人的喜愛,在舞臺上的表現也是非常的出色,業務能力非常的強,而她和她的男朋友也同樣是非常招人喜歡,她的男朋友杜海濤同樣也是湖南衛視的,主持人在兩個人官宣戀情以後,更是撒了一大把的狗糧,讓無數...

明星吃完飯會撕掉吃飯的賬單,馮紹峰和趙麗穎用親身經歷告訴你,原因是什麼
娛樂

明星吃完飯會撕掉吃飯的賬單,馮紹峰和趙麗穎用親身經歷告訴你,原因是什麼

就這樣兩個人吃了什麼大家都看的一清二楚了,對於一個經常出現於熒幕上的演員而言,私下他們聚餐本來就屬於是私人生活了,還要將他們吃飯的賬單曝光在大眾的面前,無疑對於藝人來說有一些不尊重了,所以這也就是程莉莎想要撕掉賬單的原因了...

男子請女友父母吃飯,吃飯時總說肚子疼,臨走付錢時,他不見蹤影
娛樂

男子請女友父母吃飯,吃飯時總說肚子疼,臨走付錢時,他不見蹤影

於是小張就到女友家樓下的小館子,請準岳父吃飯,可是準岳父母卻拒絕去樓下吃,還說樓下的飯菜不好吃,非要讓小張開車帶他們到市中心的酒店去吃飯,小張沒辦法只好帶準岳父母去,來到中心酒店後,小張的準岳父一點也不客氣,上來拿了兩瓶好酒,要和小張喝,還...

懶人減肥法,讓你想不瘦都難
時尚

懶人減肥法,讓你想不瘦都難

每天喝足8杯水,可以減少飢餓素的分泌,避免假性飢餓感的出現,飢餓感降低,還能控制正餐的進食量,熱量攝入就會有所下降,水分沒有熱量,不會造成脂肪的堆積,只會加速脂肪的分解,加快減肥速度,平時喜歡喝各種果汁、飲料跟奶茶的人,不妨改成喝白開水吧...

美食

簡單的話語,濃濃的愛

無意間聽到他們想吃什麼時,我會悄悄記下來,然後偷偷去學著做,等有一天出其不意排在他們面前,儘管這個過程不是很簡單,但當看到他們大快朵頤時那滿足的表情,我的心裡就有滿滿的成就感,心裡高興得比中了彩票還高興...

減肥的人:“吃飯3不要,晚上2個要”,堅持運動,減肥並不難
健康

減肥的人:“吃飯3不要,晚上2個要”,堅持運動,減肥並不難

減肥的人:“吃飯3不要,晚上2個要”,堅持運動,減肥並不難【吃飯3不要】吃飯不要太快近幾年來我們的生活節奏越來越快,然而很多工作繁忙的人,吃飯的速度好像也在不自覺地加快,可能對於他們來說加快吃飯速度能夠壓縮出更多的時間來做其他的事情,但是吃...

時尚

中過招的才知道幽門螺桿菌有多可怕,克拉黴素有多難吃

中過招 今年才意識到這玩意的嚴重性出來結果看到建議嚇了一跳面診的醫助和我說沒啥事說出門碰著十個人五六個人都是陽確診後還約了我一起吃飯 我算沒那麼害怕了幽門螺旋桿菌傳染風險極高所以建議同食的家庭成員一併檢測治療期間 從未去公眾場所用過餐獨居一...

情感

請人吃飯不會說“開場白”?行家建議:牢記這4句,讓人另眼相待

當然,請客吃飯時,僅僅會說“開場白”是不夠的,其它一些地方我們也要做到完美,比如說選好酒水,才能讓人徹底刮目相看,如果你不知道咋選,那不妨瞅瞅這倆酒~緣得仿臺酒貴州,古稱“黔中,”地處西南,屬於醬酒聖地,美酒不勝列舉,除了茅臺、董酒之類的大...

情感

和領導吃飯時,行家教你“3句術語”,學會能讓大家對你眼前一亮

術語二:感謝同事的幫助,朋友的關心在平時的工作中除了領導的栽培和前輩的指點,還離不開同事在工作中點滴積累的幫助,雖然平時工作中都是一些瑣碎的事情,但是如果沒有了同事的幫助,還有比較要好的朋友在我們工作中給予的關心和支援,我們是很難將自己的工...