苦瓜是我們常見的一道食材，苦瓜雖然味道有點苦，但吃起來十分涼爽祛暑，具有很高的營養價值，苦瓜素、苦瓜皂核苷酸、固醇、蛋白質、糖類、粗纖維、維生素C、維生素B1、富含維生素B2、尼克酸、胡蘿蔔素、鈣、鐵等成分，清熱解毒、美顏柔膚、減肥清腸、降...

第四步：隨後先把冬筍倒入鍋中，大火翻炒一分半鐘後，加入40毫升的清水，準備好的蠔油，生抽，老抽，鹽，雞精，冰糖，先翻炒至冰糖完全融化，然後蓋上蓋轉小火，燜煮四分鐘...

西紅柿炒雞蛋的做法食材及調料：西紅柿3個、雞蛋3個、大蔥、食用油、食鹽、味精做法：1...

田雞腿很容易熟，爆炒的時間不宜過長，中途不能加水燜煮，以免肉質老化，影響口感黃燜羊肉燉胡蘿蔔的做法 ：1把羊肉切塊 我覺得可以切得小一點因為會比較好熟 而且容易煮爛...

【步驟三】黃蜂魚煎好後，鍋中加入一碗清水，大火燒開，把嫩豆腐切成小塊，放入鍋中，加入適量食鹽，轉小火熬製20分鐘...

【紅燒豆腐海黑魚】準備食材：海黑魚四條，大蒜半顆，生薑五片，乾紅辣椒兩根，大蔥適量，八角一個，花椒一小撮，郫縣豆瓣醬一勺，生抽一勺，老抽半勺，花生油適量製作步驟：1、新鮮的海黑魚將魚鱗刮掉，去除魚鰓和內臟，沖洗乾淨備用...

醬炒土豆粉【用料清單】土豆粉 300克 雞蛋 2個 火腿腸 2根 線椒 2根 美人椒 2根 蔥白段 10克 蒜 10克 黃豆醬 1湯匙 蠔油 1湯匙 生抽 1湯匙 紅燒醬油 1湯匙 油 適量【製作步驟】1、線椒和美人椒洗淨切斜段，蒜剁成蓉，...

醉毛蟹的做法：把洗淨後的毛蟹放到深一點兒的容器裡，鍋中加入清水...

大頭鰱魚頭怎麼做好吃可以先把大頭鰱魚頭裡面的一些東西去除乾淨，再一切兩半，放到開水裡面燙一下，再撈出來水分烘乾，然後再準備火腿切成片狀，生薑，香蔥，豌豆苗處理好，鍋中加入適量的油燒熱，把大頭鰱魚頭放進去煎一下，加入生薑，香蔥段以及料酒，加入...

鍋中倒入菜籽油，放入魚頭和魚骨煸炒，倒入開水燒魚湯，開水燒魚湯更白，蓋上鍋蓋大火燒開，中小火慢燉20分鐘5、把蟹味菇和白玉菇剪去老根洗乾淨備用，用廚房紙把上面表層的水分吸乾，再魚片中放入點食鹽，上手攪勻，要拌的時間長一點拌到一點看不出水分，...

我今天就用豬肝來做一個爆炒豬肝，一起來看看製作流程吧...

今天要跟大家分享的是金桔蘋果紅棗湯，一道非常清甜爽口的糖水，糖水帶著蘋果的清甜，金桔的清香和美味的紅棗味，吃起來非常的爽口，冬天吃水果怕冷，喝上一杯這樣的水果糖水，補充維生素的同時，潤喉又下火，做法也非常簡單，煮一煮就能輕鬆搞定...

土豆燒紅燒肉製作：物料準備：五花肉（肥瘦參半的精選最佳）、土豆（小土豆也可以，根據個人喜好來）、大蔥、小蔥、姜、蒜、冰糖、八角、香葉、桂皮、老抽、生抽、料酒第一步：五花肉切塊（2釐米左右即可，不要太大，比較難燉），土豆去皮切塊（和五花肉大小...

食材準備：瘦肉150g，蛋黃醬200g，大蒜2瓣，青辣椒1個，紅辣椒1個，鹽適量，生吃1湯匙，蠔油1湯匙，雞精少許，料酒1湯匙炒肉絲的方法第1步：蛋黃醬洗淨斜刀切片後再切線，一般來說，這個季節的蛋黃醬食用部分非常高，不需要切去根部的舊部分，...

今天要跟大家分享的是桃膠銀耳桑葚羹，銀耳羹里加上一小把桑葚幹，這樣煮出來的湯羹好喝又營養，做法也非常簡單，食材放入鍋中一鍋煮就能輕鬆搞定...

鍋燒熱放底油，轉小火，芥末（辣根）約擠出鼓起一小勺的量，大概一管辣根的三分之一，放入鍋中，再加一小平勺蜂蜜加入鍋中，直接用勺子攪拌，慢慢加熱，成了細小的氣泡，就將炸好的蠣蝦倒入鍋中翻炒，翻勻了，把炸好的綠茶倒入，翻勻，關火，出鍋，裝入盤中...

今天要跟大家分享的是韭菜蝦皮炒坨粉，實惠又好吃的坨粉加上韭菜蝦皮一起炒，特別香，營養豐富又開胃，做法也非常簡單，坨粉糊下鍋煎一煎，炒一炒就能美味出鍋...

今天就給大家推薦幾個簡單有效的食療方法：1、紅豆薏米粥材料：紅豆，薏米做法：提前將紅豆和薏米浸泡2~3個小時，放入鍋中，加入適量的水，大火燒開，轉至小火，煮1~2個小時，煮爛為宜，食用時根據個人口感適量加糖...

再想著在做個鍋貼吃吃準備麵粉、雞蛋、韭菜、蝦皮、黑芝麻、開水鍋中倒油，雞蛋打散，先把雞蛋炒下，炒的碎一些韭菜切碎，加入蝦皮，和雞蛋拌一下拌餡：把料都放到一起，鍋中倒點油燒熱，然後晾涼後，倒入，加點糖和香油、五香粉攪拌，包的時候再放鹽麵粉用開...

（3）鍋中熱油，放入培根煸炒出油，再放入洋蔥丁煸炒出香味，待洋蔥變透亮關火之後放涼，放入土豆泥、黑胡椒碎、鹽、生粉攪拌均勻備用...