4月,遇見這菜我從不手軟,春日正當時令,脆嫩營養,上桌被掃光

春天是一個充滿活力的季節,萬物復甦,甚至去蔬菜市場都能明顯感受到春天的意義,春天的蔬菜市場的蔬菜區特別熱鬧,有捲心菜、蕨菜、蘆筍、山茶等各種春天季節的蔬菜,春天的4月沒見過手軟的蔬菜的是蛋黃醬,賣菜的阿姨也對我說,最近蛋黃醬的品質和口感都很好,不能不吃。

4月,遇見這菜我從不手軟,春日正當時令,脆嫩營養,上桌被掃光

4月,遇到這道菜我手不嫩,春天正好是季節,脆有營養,在桌子上被掃了!蛋黃醬是高瓜,蛋黃醬的肉質是雪白的,口感脆軟,營養價值豐富,有“水中人參”的美稱!蛋黃醬富含蛋白質、糖類、維生素、多種礦物質,春季4月是蛋黃醬的季節,每次見到我都會買,每次炒完後都會打掃桌子。

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蛋黃醬這種蔬菜因為含有很多草酸,草酸會形成阻礙人體鈣吸收的草酸鈣,所以養成了煮蛋黃醬後再炒的習慣,那麼,炒蛋黃醬的時候,到底要煮嗎?閒談的結果,我聽到了作為廚師工作了20年的大叔蛋黃醬的正確做法,他告訴我,蛋黃醬和蛋黃醬塊要區別開來,如果在蛋黃醬下滾刀切塊,那就可以水煮水,蛋黃醬切線的話,那就完全不用水煮了,叔叔順便告訴我一條炒蛋黃醬肉絲的方法,蛋黃醬味脆軟,入味又吃飯!

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食材準備:瘦肉150g,蛋黃醬200g,大蒜2瓣,青辣椒1個,紅辣椒1個,鹽適量,生吃1湯匙,蠔油1湯匙,雞精少許,料酒1湯匙

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炒肉絲的方法

第1步:蛋黃醬洗淨斜刀切片後再切線,一般來說,這個季節的蛋黃醬食用部分非常高,不需要切去根部的舊部分,青紅辣椒洗淨切絲,把大蒜翻過來剝皮就可以了。

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第二步:將瘦肉放在冰箱裡冷凍1小時,肉絲就會變簡單,將切碎的肉切絲放入大碗中,在碗中加入適量的生抽出油、油、甜料酒、紅薯粉,充分抓住後,用一湯匙食用油將肉絲的調味料和水分充分鎖住。

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第3步:將食用油倒入熱鍋中加熱,將醃製的肉絲放入鍋中大火加熱,炒至肉色變白為止,不怎麼炒也可以,不那樣做的話,肉絲的口感就不軟。

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第四步:再次往鍋裡倒入淡油,油熱後切成青紅辣椒絲,將大蒜放入鍋中炒香。

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第五步:將切好的蛋黃醬放入鍋中大火持續炒,撒上少量清水使其不焦,翻炒直至蛋黃醬用完。

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第六步:在鍋里加入食鹽、蠔油、生提取、雞精等調味料翻炒,在蛋黃醬上塗上顏色調味。

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第七步:將之前炒過的肉絲放入鍋中,與蛋黃醬充分翻炒,肉絲完全斷後盛入鍋中。

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做好了營養美味的飯菜!蛋黃醬炒肉絲是生活中常見的家常菜,但是很多人不能炒這個菜,今天和大家分享的這個方法很實用,我覺得不管食材的處理和味道都很好,大家有興趣的話請一定嘗試一下!

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【館長的自言自語】:

1、買了蛋黃醬回來後,必須馬上吃,不能放在冰箱裡,也不能在常溫下每隔一晚儲存一次,蛋黃醬放久了水分就會流失,口感會變舊,麵糰也會變軟。

2、炒蛋黃醬的時候不一定每次都要煮,炒蛋黃醬的時候不需要煮,肉絲要提前醃製在味道下炒鍋炒到8成熟,再回到鍋裡完全切好口感更好,臨時下鍋難入味,容易炒肉絲。

內容是潤心食憶原創,請三思之後再進行偷拍圖,溫暖身心,食物的記憶!感謝大家的支援和愛!

TAG: 蛋黃醬肉絲口感鍋中春天