我這套是慢減型，不像那些每天控制飲食很精準的姐妹，也基本不會反彈，偶爾還能過下嘴癮...

脾作為淋巴器官一直在默默無聞地工作著，這也就導致了我們常常忽略掉它，殊不知我們平日進食的食物，我們的生活習慣都在影響著我們的體重，也在影響著脾臟，所以為了我們的健康，一定要做好健脾這件事情，也要控制住自己的體重，不讓疾病有任何的機會...

6kg減重前體重：62kg年齡：27歲減重週期：一個月（本文所有照片均徵得學員同意，如有盜用必追究法律責任）懷孕前103斤懷孕後168斤愛美的我升級寶媽後也無法接受自己變胖產後三個月就開始減肥結果過度運動讓我腰肌勞損減肥藥節食都沒有什麼用真...

”到今天為止我減肥有10天了，嘴也管住了，一天兩頓飯（上午10：00一頓，下午15：00一頓），吃的全是草+高蛋白...

這一部分人，雖然他們總能量的控制可以適當地放寬限度，特別是蛋白質的攝入，但是仍然需要控制飲食——糖尿病不論胖瘦，不控制飲食都會導致血糖失控，而且控制飲食的目的，除了控制體重外，更重要的是控制好血糖、血壓、血脂及血液黏稠度...

論文通訊作者、中國科學院深圳先進技術研究院和英國阿伯丁大學教授John Speakman說：“研究開始前，我們猜測該研究會發現這些人真的很活躍，而且具有與高食物攝入量相匹配的高活動代謝率...

3、169—105斤，眾所周知，女生的身高如果保證在這個範圍之內的話，那體重問題一定要儘量的控制在105左右，畢竟這個身高的女孩子本身的身材就非常的苗條，所以體重問題一旦高於這個數的話就會現在整個人非常粗壯，而且一不小心就有可能逆襲成女漢子...

回帖熱評「蚌埠醫學院第二附屬醫院、全科副主任醫師」穆雪俠：希望減肥的人首先要對自己的正常體重與所要達到的理想體重有個正確認識...

2021年，蘇珊娜以1450斤的體重成為了世界上最胖的人...

研究發現，減重後的人的RMR水平會比非肥胖者平均低約3%~8%，在RMR水平下降的情況下恢復高熱量、高脂肪的飲食習慣，就會導致能量代謝失衡，體重自然會反彈...

體重（公斤）除以身高（米）的平方）大於或等於30，或大於或等於27，且至少有一項體重相關併發症（如：高血壓、血脂異常、阻塞性睡眠呼吸暫停或心血管疾病，不包括糖尿病）試驗方法：按1：1：1：1的隨機分配比例，接受每週一次的皮下Tirzepat...

僅供醫學專業人士閱讀參考循證醫學，合理用藥1.高血壓急症▌綜述本品用於高血壓急症，如高血壓危象、高血壓腦病、惡性高血壓、嗜鉻細胞瘤手術前後陣發性高血壓等的緊急降壓，也可用於外科麻醉期間進行控制性降壓［1-3］...

蔡徐坤曾在某釋出會上吃蝦餃，一位蔡徐坤的忠實粉絲竟然仔細的記錄了蔡徐坤的咀嚼次數，沒錯正是97次，我們可以試驗一下，當咀嚼十幾次後，嘴裡那種黏黏糊糊的感覺，跟吃菜湯沒什麼區別...

而減脂類的訓練計劃都更傾向於對於某區域和某部位的鍛鍊，動作上也都是針對性的動作，如果體重數太大時，基本是無法完成這類動作訓練的，即便能夠完成，出現運動損傷的機率也會更大，所以我們在前期階段，將體重基數能快地降到一個正常水平更為重要，沒有必要...

2、熬夜熬夜也是不少男性朋友的壞習慣，熬夜不僅透支你的身體健康，還會讓你發胖，熬夜導致的新陳代謝下降，減起來是很困難的，所以男性朋友想要保持好標準體重，就不能養成熬夜的壞毛病，早睡早起才有利於身體健康，控制好體重...

在四川成都，有一位20出頭的小夥子吳長江，他因為失戀而暴飲暴食，最終導致體重達到了215斤，出現各種併發症...

經常會聽見有人說“好女不過百”，體重100斤便成了“胖子”和“瘦子”的分水嶺...

英國學者泰納發現，寶寶3歲時的身高與成年身高之間有關係，具體表現為下面的公式：（H3為寶寶3歲時身高實測值）：男寶寶成年身高（cm）＝1...

《中國成人超重和肥胖症預防控制指南》推薦腰圍應控制在：男性腰圍運動是最好的減肥方法，尤其是對於30歲的人來說，適當動起來，讓心肺功能不減退，血管暢通，肺臟能夠吸入充分的氧，心臟有充分的力量把氧氣透過血管，送到全身，滿足身體需要，這也是臟器不...

雖然說試管嬰兒及其相關藥物常見的副作用之一是可能導致體重增加，許多女性都會體驗到...