蔡徐坤曾在某釋出會上吃蝦餃，一位蔡徐坤的忠實粉絲竟然仔細的記錄了蔡徐坤的咀嚼次數，沒錯正是97次，我們可以試驗一下，當咀嚼十幾次後，嘴裡那種黏黏糊糊的感覺，跟吃菜湯沒什麼區別。
不過網友們看到咀嚼97次的蔡徐坤總感覺那裡有點怪怪的，大家一下子把注意力又放在了他的下巴上。細心的網友開始質疑蔡徐坤的下巴好像有點變形，質疑蔡徐坤整容。然而蔡徐坤的粉絲們站出來直接懟過去：誰吃都變形好嗎，能不能有點基本常識。 只能說粉絲和黑粉們太無聊了，我們關注的問題是，只是這樣咀嚼能不能減肥而已。
那麼“嚼97次”就能把食物的熱量降到最低嗎？順道科普，細嚼慢嚥的好處可太多了：透過牙齒的咀嚼，將食物進行充分的切斷、嚼碎，促進食物的消化吸收，減輕胃腸負擔，也可以使得食物中的營養物質得到更好的吸收。同時大腦對於嚥下的食物產生的反應時間變長，有飽腹感的時候你還沒吃多少，長此以往積累下來，少吃的東西可是很可觀的。
蔡徐坤作為一個優質的偶像，要時刻保持自己的形象固然重要，然而作為一個女明星，Ella的形象卻被網友稱讚，吃起東西來真的是一點都不“作”。這就是明星和偶像的差別吧。同樣大小的食物，Lisa分兩次或者三小口慢慢的咀嚼著，另一隻手下方託著，感覺很優雅的樣子。難怪大家會對這倆人的關注度如此的高了，看來吃飯的樣子真的很重要？
蔡徐坤曾在網上曬出自己稱體重的照片，放大後卻發現只有114斤！訊息迅速引起網上熱議，畢竟蔡徐坤的官方身高為184cm。拋開身材比例不說，114斤的體重比大多數女生都要瘦，雖然事後蔡徐坤稱體重秤壞了，但是見過真人的網友表示，他可能真的只有110多斤。無獨有偶，多數藝人為了上鏡對自己都超級狠，樸燦烈提及自己吃五花肉時由於太好吃了，生平第一次吃了一碗半的飯 。同時還透露了自己從練習生時期就一直進行嚴格的體重管理。原話是“練習生時候連半碗的一半都吃不到，現在胃口變大了。”
同公司的Wendy也對自己超級苛刻，需要減肥的期間就全天只喝蔬果汁，早上蔬菜汁，午餐兼晚餐南瓜汁，每天1萬個跳繩+全天的瘋狂練舞 。韓國演藝公司對藝人的身材要求都近乎嚴苛，據說女藝人超過45kg就不能出道，並且有專業的健身教練及營養師，幫助他們保持完美的身材。
分享明星這些“狠”手段並不是號召大家去學習，她們的很多方法對身體健康無益，是職業的迫不得已。但我們應該要求自己有這種對美的追求和行動上的堅持，不要覺得今天有晚宴我吃點沒事兒，明天很久不見的朋友喝點必須的，一直如此是不可能瘦下來美上去的。
