研究表明，與其他飲食相比，低碳水化合物飲食可以降低人的食慾，使其卡路里攝入減少，並幫助他們更輕鬆地減肥（前提是他們要保持飲食習慣...

這個減肥計劃有不同的版本，但正如你可能想象的那樣，所有這些都要求你主要吃以雞蛋為主的食物這些是最受歡迎的變種：14天雞蛋飲食：如果你選擇這個版本的飲食計劃，你將每天吃三餐...

都說“一胖毀所有，一瘦遮百醜”特別是對於女明星來說，保持好身材真的太重要了所以，即使是懷孕生子也得要時刻保持身材，不能懈怠但是，對於我們普通人來說，大可不必，畢竟身體健康才是最重要的少坐多走就是很不錯的減脂妙招減肥，不一定非要劇烈運動、痛苦...

培養氣質會跳舞的的人總能在人群中脫穎而出，那一顰一笑、一個手勢、舉手抬足間都自然而然的流露出舞蹈氣息...

由於工作關係，我發現同事減肥成功例子不少，現將經驗和大家一起分享如下：一、飲食控制：網上報導了很多減肥食物及食譜，各位寶寶們可參考...

不過這裡應該關注的應該是禁止虐待動物，畢竟驢也有生命不能承受之重~不過那些不能騎驢的朋友也不用傷心，不去觀光還能去潛水鴨~肥胖能不能潛水...

維C和鎂在滿足身體能量需求後，有促進脂肪燃效的效果，所以想減肥的人不妨每天都吃顆橙子...

雖然含有很多碳水化合物，但是還含有豐富的鉀和維生素C、胡蘿蔔素，還有很多食物纖維，所以非常適合作為減肥食品...

快走一小時消耗約500~600卡路里採用最健康的方法減脂不用吃藥，不用手術，不用節食只需睡前貼在肚臍上即可疏通三淤，加速代謝分解脂肪睡覺減肥，瘦到你偷笑特別適合久坐人群像小編這種天天窩在電腦前的人更需要了使用前 使用後使用後要都細了一圈了搭...

幸運的是，有一些好訊息——波士頓兒童醫院的一項新研究表明，低血糖指數飲食是保持減肥效果的最佳策略...

一項 研究回顧 發現，諸如步行之類的耐力運動“有助於在減肥期間保持肌肉質量”...

腹愁者蛋白棒這款零食非常受健身人士的喜愛，首先是它的蛋白質含量高，熱量低，裡面所富含的甜味也很他天然，都是來自低聚異麥芽糖，完全不會影響到人體的正常代謝能力，吃了之後還會有很強的飽腹感...

鍋內放一勺橄欖油，炒蒜末口蘑，倒入牛奶煮開以後加菠菜糊攪勻，最後拌入意麵|網紅番茄雜蔬燜飯圖片來源於 Keeper：青春行走在路上食材Ingredients糙米、大米適量...

記錄體重如果懷疑狗狗越來越瘦（或胖）了那最好用事實來說話——記錄體重有了資料，你就能確定事實必要的話，資料可以和獸醫共享諮詢獸醫確保減重不是某種疾病導致的糖尿病、癌症、肝炎、炎症性腸道疾病等或寄生蟲都可能導致減重但你自己可能並不好診斷即便診...

假設存在負熱量食物，那麼這種食物應該完全被人體消化和吸收，產生的熱效應應該超過100%，然而目前沒有任何一種食物被證實熱效應為100%...

小明每天至少燃燒1400千卡路里的熱量啊...

根據英國《每日郵報》的一篇文章介紹：當我們觀看恐怖片時，會因為恐懼而出現心跳加快、代謝增速的狀況，從而消耗大量的熱量，達到減肥的目的...

減肥代餐，一開始就是醫院為了給病人治病制定的營養方案，及時高效地補充營養後來經過社會的發展，演變成減肥，很多人圖多塊好省，一天三頓，或者幾個月吃，那麼問題來了，長期吃這個到底對身體有益還是有害呢我們先來了解代餐減肥的原理：減少熱量的攝入，一...

【參考資料】［1］《3個90後與億元減肥藥製假利益鏈：利潤率近9000%》中國青年報洪克非［2］《中國人的十大新年願望：希望父母健康排在首位》生命時報［3］《世界肥胖史綱要：從原始崇拜到被恐懼所取代》健康大視野［4］ 露露·皮特斯 維基百科...

一包魔芋代食粥50克，除了主要食材魔芋粉之外，還有黃金比例的燕麥、薏仁米粉、美食是分享，建議仙女們相遇不放過，減肥也享受口福，臉黃筋瘦不好，吳昕代言的紫薯魔芋代食粉，限時有活動：領票減30元一件手的價格僅為9...