09非法集資有些保健品銷售公司以購買總公司股票，或者是某公司將要上市為名，宣稱現在存錢或者購買股票，可以獲得高額回報，比如20%的年利息，引誘老年人去大額投資、購買...

3、分散注意力老年人戒酒需要分散注意力，因為一旦酒癮上來，就可以控制自己做一些感興趣的事情來替代喝酒，比如老年人會所、下象棋等等，都可以分散老人對酒的注意力...

另外，選擇早晨鍛鍊的人肯定沒有時間睡懶覺了，所以晨練在一定程度上讓你改掉了睡懶覺的壞習慣，也提醒你要按時吃早飯...

人到老年，身體各個系統和器官都會出現退化，肌肉彈性和力量減弱，協調能力下降，關節靈活度降低，有的甚至出現疼痛、僵硬等，致使行走不穩，極易摔倒，另外，視力和聽力均有不同程度的下降，致使感知和判斷能力下降，危險度升高...

3：老年人面對子女時，內心的孤獨，是多少次的“欲言又止”上了年紀的人，最怕自己“沒用”了...

說到健身，大家自然會聯想到肌肉...

社群可以依託一個線上的養老服務平臺，溝通服務提供商與老年人之間的服務提供與需求資訊，緩解供求資訊不對稱，幫助服務提供商拓展服務區域，實現規模經濟...

圖片來源：圖蟲創意一篇釋出在 《J Gerontol A Biol Sci Med Sci 》上的研究，分析了義大利 802 名 65～93 歲之間老年人的營養資料，蛋白質、維生素 D、維生素 E 等必需營養素不夠的人，更加容易有疲憊感、肌...

三、順時奉養（順四時而適寒暑）告誡老年人要“依四時攝養之方，順五行休王之氣，恭怡奉親，慎無懈怠”也就是說，天地、四時、萬物對人的生命活動都會有影響，要想在自然界中求得自身平衡，首先要順應自然規律，順應四時氣候變化，懂得“人最善者，莫若常欲樂...

助老打車暖心車站的出現可以說是結合了手機叫車和計程車站點打車的優勢，再極大程度地簡化了叫車流程，擴大了叫車範圍，並以暖心車站為司乘匯合點，支援現金支付，從而幫助老年人解決了以上問題...

還應多食用有利於排洩的食物，如薏米，可促進體內血液和水分的新陳代謝，有利尿、消腫的作用，只需單用薏米煮粥，並根據自身情況新增些輔料，如胃口不佳加生薑，血虛加紅棗、紅糖等...

適當進補冬季氣候變化無常，高齡老人與患有疾病的人，要在醫生的指導下，有針對性地服用一些具有滋補強壯作用的中藥如人參、黃芪、紅棗、板栗、核桃仁、黑芝麻等，或對症服些滋補藥酒，對增強機體的抗病能力，是有益處的...

四種飲食方法提高老人睡眠質量1、晚餐不要吃得太飽，或空腹睡覺，還需要注意晚上要吃一些易於消化的食物，避免增加腸胃的負擔...

2、閉目靜心當日常諸事紛擾，頭痛腦漲之時，找一清靜空寂之地，正襟端坐，雙目閉合，眼瞼下垂，意無所念，思無所想，使心神潛入寂靜狀態...

除此之外，老年人如果吃了太多的甜食，那麼糖分並不能夠完全被我們的身體所吸收，於是就會儲存在我們的身體之中，從而出現肥胖的情況...

老年人睡覺時間過長，還會使得身體出現肥胖的情況，因為大部分的老人，都已經退休了，是不需要工作的，所以，每天做的時也會比較少，但飲食卻是不斷的，吃過了就睡覺，就會導致食物堆積在體內，加上老年人的腸胃功能本身就是出於一個薄弱的狀態，進而就會使得...

人體內的氣血執行不暢，使得小腿發酸發沉，難以伸展，稍一運動就會感覺關節疼痛，而隨著在關節處的溼氣加重，這種疼痛會更加難忍，嚴重者可能連走路抬頭都難以辦到...

事實上，無論什麼樣的老年人，身體超過一定年齡的人都要注意以下3種慢性病：1...

老年人入座時，應注意動作輕緩、平穩，姿勢要保持上身正直，使軀幹兩側肌肉平衡受力...

鄭州中佳教育在這個階段，如果他們已經退休，確保晚年幸福生活的關鍵之一是確保我們的健康，這種健康不應該僅僅意味著身體上沒有疾病的健康...