這是網上流傳的一些關於溼氣的症狀，大家可以看看：1、頭髮愛出油2、嘴裡有味、睡覺流口水3、渾身無力，疲憊、注意力不集中4、睡覺打呼嚕、痰多、咳嗽5、大便粘滯、不容易衝，耳朵溼、頭髮粗糙、愛脫落6、感到累，說話都沒有力氣7、眼袋下垂、減肥之後...

荷葉茶經全發酵烘製而成 茶性溫厚去油膩助消化強心臟那麼，如何祛溼呢...

從前只知道薏米煮水喝能去水腫，沒想到炒薏米的效果這麼好，中藥的炮製方法是非常講究的，薏米炒後性平甚至偏微溫，比較有利於腸胃，且健脾的作用比生薏米強...

溼氣重導致水溼留在人的身體內，脾胃受損，水溼也就無法順利排出來，然後慢慢的就會造成小腹的水腫，這種情況其實嚴格來說還不是肥胖，因為只有小肚子那裡會顯得比較大...

1蘋果汁+黑芝麻雞蛋餅（早餐）肉汁西蘭花+清炒胡蘿蔔絲（午餐）百合紅棗蘋果粥+藍莓山藥泥（晚餐）推薦理由山藥具有健脾祛溼的功效，平時不妨給孩子熬山藥小米粥喝，次數多了，孩子容易膩味，晚上媽媽們時間會多一些，可以試試做一道小甜點——藍莓山藥泥...

紅豆有清心養神的功效，養生是女人一輩子要做的事，對女性來說，紅豆和紅棗都是滋補的好東西，紅棗中的維生素含量非常高，有天然維生素丸的稱號，能幫助女性滋陰，補血，和薏米搭配美容養顏而且身材更苗條...

中醫方面認為，艾灸具有很好的補陽祛溼的作用，是一種非常好的養生、治病手段，在正確的穴位之中進行艾灸，不僅能夠有效的去除身體之中的溼邪，同時還具有預防各種各樣疾病的功效...

木棉花治療的痔瘡會在吃了煎炸油膩食物後加重，出血的顏色偏紅...

夏季雨水增多、氣候潮溼、反覆多變，加之人們不良的飲食起居習慣，為了降溫圖一時的涼爽舒適，常食寒涼或喝冷飲傷脾陽、經常吹空調、熬夜等等，導致我們身體裡的溼氣越來越重...

中醫認為，每個人體內都有溼氣，環境潮溼、飲食等因素是溼氣的來源，而溼氣過重會傷害身體，那麼，溼氣重的人怎麼排溼呢...

吃牛肉不僅不會上火，還能祛溼健脾，增強抵抗力和免疫力，用來對付春天的各種病毒細菌...

是朋友們最關心的問題：在中醫治法上有以下排溼方法：1、健脾祛溼：適用於脾虛之證...

這種症狀多數是由不健康的飲食習慣引起的，經常吃一些辛辣刺激的食物就會導致寒氣入侵到身體內，出現大便粘連的現象...

體內溼氣重的人身體會出現兩個典型的現象：1，舌頭：舌苔厚膩或者舌體胖大邊緣有鋸齒...

如果身體裡溼氣過重，屬於溼熱體質，那麼就經常會出現耳內溼，也就是耳朵出油之症...

溼氣會影響我們的身材，還會對產生疲勞無力感，因此在夏天應該注意祛溼排毒，那麼如何知道自己是否體內溼氣過重呢...

教你用四味中藥助你“減贅肉”人們常說“虛胖用黃芪，痰溼吃薏米”...

艾葉艾草中藥泡腳足浴粉，大家都知道腳部的穴位是最多的地方，經常洗腳有助於驅寒祛溼、改善睡眠，甚至有助於減肥五寶茶 枸杞茶男人養生持久男性八寶固精腎茶杜仲雄花茶 ，杜仲雄花、芡實、山藥、枸杞五寶茶，均為藥食同源的食品，性味溫平，無大熱，也無大...

By 西鎮一嬸【豆果美食官方認證達人】用料薏米 50克赤小豆 50克芡實 30克黑豆 40克蓮子 30克淮山山藥幹 30克黑芝麻 40克蜂蜜 100克熱水 70克糯米粉 30做法步驟1、蓮子和芡實需要提前用水浸泡30分鐘以上，蓮子要浸泡開後...

荷葉含有蓮鹼等多種生物鹼及維生素c，具有降濁、清心、清熱的功效，在使用荷葉製作飲品時，除了直接將幹荷葉泡水之外，何開萍還推薦了一種有趣的方法，即在夏天煮粥快要煮好的時候，把新鮮的荷葉當蓋放在粥上，這樣既能夠攝取到荷葉清香的氣味，又不會嚐到它...