赤水河又被譽為“美酒河”，其中天然礦物質含量豐富，用此水釀製而成的酒，喝起來更為清甜...

3溫熱食物小寒節日是最寒冷的節氣，也是陰邪最盛的時期，在日常飲食中多食用溫、熱的食物以補益身體，防禦寒冷氣候對人體的侵襲...

【紅棗核桃糕】食材： 糯米粉 500克 牛奶 500克 全蛋液 150克 玉米油 90克 紅糖 100克 煉乳 30克 紅棗 150克 核桃 50克 葡萄乾 50克食材準備好...

還有就是，瘦豬肉當中還含有豐富的維生素B，能緩解疲勞症狀6、乾果類食品吃一些花生米、杏仁、腰果、核桃、大棗、桂圓等乾果類食品，它們含有豐富的蛋白質、維生素B、維生素E、鈣和鐵等礦物質以及植物油，而膽固醇的含量很低，對恢復體能有特殊的功效...

但是儘管說水果乾中濃縮了新鮮果蔬中的某一些營養成分，例如，纖維似乎更有營養和必要，乾果的加工工藝，新鮮水果中含有一些耐熱營養物質，就比如說維生素c，維生素b1，以及部分的多酚物質在處理過程中會有損失...

1、臘八粥的由來在臘八節吃臘八粥的習俗也被稱為“七件寶五粥”...

對於“脾虛”特別是小兒面色無華，體倦乏力，形體偏瘦，厭食或拒食的小兒脾虛證，可將板栗仁蒸煮熟磨粉摻和到麵粉（玉米麵）裡，或與七成白麵粉和三成玉米麵摻和到一起，做成饅頭或窩頭等主食食用，既能吸收栗子的營養，同時又可避免吃多了栗子腸胃不舒服的現...

——深夜君－ 正文 －俗話說：十里一個鄉俗，五里一個土俗，在榆中北山有一個古老的習俗，即農村有條件的婚宴席上要擺上十三花碟子招待外家、新娘子送親“稀客”...

可以做出又甜又軟的新烤蛋糕，如果你喜歡這樣的做法，請試著做一下...

這是一項對13000名參與者的研究發現，其中發現吃脫水水果的人，比不吃水果的人少，也就是說，這種食物會減輕體重...

麵糰發酵完畢後，再將麵糰揉搓幾次，再切成大小一致的幾小塊，用擀麵杖擀成片狀，將之前處理好的乾果均勻撒開，揉搓成團後再擀成片狀，再次撒上乾果，重複3次左右，在揉成麵包狀，這樣做能使之後吃麵包的時候，每一口下去滿滿的都是乾果帶來的驚喜...

瓜子我是不愛西瓜子的，嗑瓜子特別麻煩，其實主要也是我沒技巧，很少能完整把瓜子嗑出來，於是，選瓜子，我只選葵瓜子，重口味的我，一般也不挑什麼原味，甘草味、五香等是基本選擇...

每日一把堅果，符合中國傳統“以食代養”的理念，適合現代年輕人健康、養生的生活新模式，倘若你此前還未嘗試過，不如就從現在開始，堅持每天吃一定量的堅果，可以先試著食用尚品果園科學搭配的每日堅果七天裝堅果禮盒...

第一次做，超級緊張，除了花生自己烤的，其餘都用的良品鋪子的乾果，乾果可隨自己喜歡調整，總量340克，果脯總量110克，熟中粉和糯米粉，各留5g，作為手粉，後期做月餅時候放置粘膜By 全能的五花肉很萬能用料核桃仁 70g花生仁 40g松子仁 ...

［菜品名稱］：栗子雞［菜品配料表］：雞翅根，栗子， 西紅柿， 青椒， 蔥， 姜， 蒜， 黃豆醬， 白糖， 蠔油，五香粉， 油［做菜步驟］：1、準備好雞肉，去掉骨頭把雞肉剁成塊，可以選用雞腿肉，這裡的肉嫩，雞骨頭也好去除，準備點大蒜，蔥切成圓...

說到過年購買的乾貨裡面最不可少的應該就是瓜子，把瓜子可以說是春節必備的年貨，春節是一個團圓的節日，親朋好友都會來家裡團聚說話聊天，當然大家好不容易相聚在一起，肯定要邊吃乾果邊聊天，那麼瓜子就是必不可少的，如果我們在買瓜子的時候會發現不同的人...

另外，手柄較長，握著不侷促，這個利用了彈塊的非線性力學特性，在瓜子破殼瞬間，能給人手較長的感知時間，從而延緩破殼速度，使瓜子仁得到較大的保護早餐準備，講給做飯新人晚餐後，將第二天早上的材料略準備下...

140年前，1874年開業的日本京都林萬昌堂糖炒板栗店，在經過“二戰”和日本經濟大蕭條、大衰退洗禮後，第三代掌門人林慶一先生依靠經營中國的青龍的“乾果之王”才得以將祖傳店存續和發展...

母親說：“這臘八粥本來是佛教寺煮來供佛的——十八種乾果象徵著十八羅漢，後來這風俗便在民間通行，因為藉此機會，清理廚櫃，把這些剩餘雜果，煮給孩子吃，也是節約的好辦法...

這次來個省事兒的奶棗牛軋糖，直接把紅棗乾果一起倒進鍋裡混合涼了切塊，不就是奶棗牛軋糖了嘛...