打電話時，說：不要回答...

當天氣炎熱時，人們需要做以下事情來維持鍛鍊和保護健康：鍛鍊時喝足夠的水，尤其是在炎熱的天氣，有助於防止身體脫水喝足夠的水運動時喝足夠的水是非常重要的，尤其是在炎熱的天氣裡...

如果一匹馬脫水，下丘腦（hypothalamus）的感覺細胞（sensory cell）就會刺激垂體（pituitary gland）分泌抗利尿激素（antidiuretic hormones），使更多的水被重吸收，因而尿液生成量減少，濃度...

儘量減少與腹瀉病人的接觸病人用過的餐具、便器、臥具都應該消毒，以避免疾病的傳播和流行...

當面對輕度腹瀉的時候，可根據患者的年齡和症狀，配合說明書的指導，來合理使用口服補液鹽來補充因腹瀉導致的脫水、電解質紊亂等問題，維持身體體液平衡...

通常來講，食物中毒指的是：進食被細菌汙染的食物後出現的急性疾病，表現為腹痛、腹瀉、嘔吐、發熱，甚至會出現神志不清、休克等嚴重情況...

腸炎也可能是以下結果：一些藥物，包括布洛芬（Advil）和萘普生（Aleve）違禁藥物，如可卡因自身免疫性疾病，如克羅恩病發生以下症狀必須就醫症狀持續超過三或四天你發燒超過（38˚C）你注意到大便中有血發現已經脫水（必須及時就醫，危及生命）...

對於失水過多的急性胃腸炎患者，需要補充的是糖鹽水，可以飲用藥店現賣的補液鹽，也可以自行配製...

如果你很長一段時間沒有喝過水，比如睡了一夜，你可能需要喝一些水來補充水分，然後再去做運動前的補水...

這時會有人反駁：我每次運動後都出汗了，體重也下降了，為什麼說出汗不等於減肥呢...

如果得不到及時治療會出現脫水的狀況，急性腹瀉患兒應積極補充水分和電解質，使機體處於較好的狀態，注意預防脫水，選擇正確的飲食，不要急於更換奶粉，做好保護胃粘膜的措施，不要亂用止吐藥和抗生素...

減肥期間並沒有規定晚上不能喝水，而且適量的喝水有助於加快新陳代謝，輔助減肥，如晚上渴了自然要喝水，否則反而會讓身體出現脫水不適的現象，但晚上不宜多喝水，在減肥期間喝白開水最好，避免喝飲料、果汁等飲品，以免高糖分的水影響減肥...

- 第 3 類 -偷偷新增利尿劑，脫水不停在減肥藥中使用利尿劑成分，透過脫水會讓體重暫時下降，但脂肪一點都沒有減少，停止使用後體重就會馬上反彈...

特別是用保鮮膜包裹面板出汗的，汗水中的一些成分因為出不去，可能直接刺激到面板，繼而出現紅斑、癢等接觸性皮炎症狀...

當人體脫水時，有66%的水分來自細胞內部，26%來自組織液，僅有8%來自血液...

口服補鹽液（ORS），是小兒腹瀉治療時，有效預防寶寶脫水的好方法...

需要提醒的是，最好不要在嘔吐症狀剛出現4小時內給孩子大量灌水，這樣更容易誘發嘔吐...

白米粥脫水時要及時送醫有的寶媽看到寶寶腹瀉，立刻就帶寶寶去醫院，其實寶寶剛開始腹瀉時，在家裡採取一些簡單的飲食調整，休養兩天就可轉好，比著急去醫院的效果要好得多...

在運動中如果身體流汗量比較大，超過補水量的時候，就會發生脫水的情況...

正是這種大量出汗，會引起機體水分流失和鹽分丟失，如果補水不及時或者不當，極易導致體內脫水和電解質紊亂，打破體液PH值平衡，影響大腦神經活動...