”能不能活到九十九我們不得而知，但是飯後慢走的養生習慣值得肯定，在吃完飯後，不要坐在一個地方不動，選擇去小區裡或者是公園中散步，這樣不僅可以促進腸胃蠕動，還可以促進腸胃消化液的分泌，對食物的消化有幫助，不過注意不要劇烈運動...

一般情況下，飯後不 宜馬上洗熱水澡，這種說法正確嗎 人們常說的“衣裳”在古代其實指兩種不同的服飾，其中“裳”指什麼 2021年5月6日螞蟻莊園答案早知道凌晨螞蟻莊園2021年5月5日問題已經更新，本次螞蟻莊園問題是：一般情況下，飯後不 宜...

闌尾炎是我們平日裡比較常見的急腹症，詢問病因有不少人是在飯後從事劇烈運動導致的突然腹痛，如果究其病因這也是解釋的，因為闌尾炎的發病原因部分是因為闌尾管腔的堵塞繼而發生炎症反應，也就是說食物殘渣或糞石經過腸道蠕動不小心跑到闌尾腔這個死衚衕裡，...

其實胃癌早期也是會出現飯後腹脹的症狀，一般只是稍微吃一點東西就會感覺腹脹...

1、飯後抽菸吸菸後有害物質進入人體，直接損傷血管內皮細胞，如果說膽固醇是粥，那麼香菸就是火柴，直接啟動動脈粥樣硬化病變加速進展，久而久之，容易導致血管硬化斑塊形成，進而容易腦梗突然發作...

4、血流分配紊亂：吃飽飯後消化器官需要大量血液消化吸收，當全身肌肉在運動時，也需要大量血液參與，於是就會奪取消化器官的血液量，導致消化吸收功能紊亂，這種紊亂既影響運動效果又危害機體...

（1）頭暈頭疼、胸悶氣短（2）渾身沒勁、手腳麻木（3）嗜睡、睡覺流口水（4）視力下降、模糊（5）黃色瘤、胸悶（6）脂肪代謝異常想要控制血脂、遠離腦梗，需要做好2件事第一、補充水分體內血脂水平高需要及時為身體補充水分，除了喝水以外還要補充一些...

飯後仰臥可能會影響你的消化，使你的胃腸運動減弱，導致過多的食物堆積在你的身體裡，肯定還會影響睡眠...

水果宜在飯前吃很多人在吃水果的時間上，存在一個極大的誤區：把水果當成飯後甜品，其中的有機酸會與其他食物中的礦物質結合，影響身體消化吸收...

如果你想要個好睡眠，建議睡前這三件事不要做：1、不宜吃夜宵睡前吃夜宵，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，致使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病...

總結：胃食管反流病除了藥物治療，飲食和生活習慣也同樣重要，飲食少吃辣吃油，生活習慣則是不要飯後立即平躺，飯後下蹲以及吃得過飽，只要堅持健康合理的生活方式，反酸一定可以得到很好的改善...

6、不宜馬上睡覺飯吃飽後，胃內填充了大量的食物，消化系統正處於運動狀態，此時睡覺會影響胃的消化工作，不便於食物的吸收，同時因飯後腦部供血不足，此時上床睡覺會導致大腦區域性供血不足，從而出現中風的風險...

習慣一、飯吃太快很多人面對美食時，總是狼吞虎嚥，不細細咀嚼就會嚥進肚子，可飯吃得過快，葡萄糖就會迅速進入血液迴圈，而糖友因自身胰島素缺陷，胰島素分泌存在不及時、量少等問題，很難跟上食物消化的速度，就會使得血糖迅速升高...

【忌】1. 急於洗澡和泡腳這樣做會讓身體體表血流量增加，胃腸道的血流量則會相應減少，從而使腸胃的消化功能減弱，建議最好先休息1~2個小時...

如果你想要個好睡眠，建議睡前這三件事不要做：01 不宜吃夜宵睡前吃夜宵，必然會造成胃腸負擔加重，其緊張工作的資訊不斷傳向大腦，致使人失眠、多夢，久而久之，易引起神經衰弱等疾病...

1飯後脹氣：胃炎老人或脾胃消化能力弱、胃動力差的人，常會出現脹氣，這時應少吃不易消化的食物，如豆類、結實的麵食等，還要改掉狼吞虎嚥的習慣...

雖然肝臟是一個“沉默的器官”，許多時候即使出了些小毛病也會不痛不癢，但是出現毛病時在身體上也會有著許多的表現，這時候就要看你是否有一雙探索的眼睛，能發現自己的異樣情況...

3、噁心嘔吐：飯後不久出現的上中腹痛，疼痛可能有節律性，如受涼、生氣，吃了刺激性食物可誘發...

飯後百步走並不是指飯後立刻進行體育運動，對於這一點，很多人都瞭解不足，可能經常會為了促進消化而選擇在進食結束後立刻開展走路鍛鍊，這種做法是非常不健康的...

飯後情緒激動，生氣、憤怒、發火，會導致血壓升高，致使腦部血管異常收縮，加速腦出血、腦梗死的發生...