劉大爺今年68歲了，本以為退休後可以安享晚年，一場疾病使劉大爺癱瘓在床，生活上沒辦法自理，劉大爺年輕的時候是村裡有名的人物，是一名銷售員，當時走南闖北賺了不少錢，抽菸應酬樣樣少不了，年紀輕輕患上了高血脂，醫生反覆叮囑他按時吃藥進行控制，調節好飲食和生活習慣。
劉大爺當時年輕沒有當做一回事，沒想到前段時間劉大爺約朋友在家裡小聚，酒足飯飽之後已經深夜12點多了，劉大爺想洗完澡剩下的爛攤子明天收拾，沒想到洗澡時手腳無力，緊接著眼前一黑不省人事。
妻子看老伴洗澡遲遲不出，前來檢視發現劉大爺躺在地下，哭著喊兒子過來，被送往醫院檢查，被確診為突發性腦梗，幸虧送來的比較及時，劉大爺保住了性命，卻留下了偏癱的後遺症，在地上躺著的時候過長，造成身體癱瘓。
醫生提醒：中老年人晚飯後，要少做2件事
1、抽菸
抽菸是我們生活中常見的一種行為，飯後抽菸是禁止的，飯後需要腸胃消化分解，促進血液迴圈以及細胞代謝，如果此時吸菸，煙中含有有害物質，例如：焦油、尼古丁等等，融入血液使血脂升高，引發腦梗。
2、洗澡
飯後立即洗澡容易升高血脂，水溫促進血管擴張，血液供不應求，導致大腦短暫性缺氧，出現頭部眩暈，甚至嚴重的會引發突發性腦梗，建議在飯後一個小時洗澡最佳。
3、睡覺
吃完飯後容易犯困，高血脂患者飯後不能立刻睡覺，飯後正是食物消化分解，過多的食物累積在體內，將會危害身體健康，融入血液造成血管堵塞，血液無法順利流通，造成血管堵塞，誘發腦梗。
血脂升高身體會有哪些症狀？
（1）頭暈頭疼、胸悶氣短
（2）渾身沒勁、手腳麻木
（3）嗜睡、睡覺流口水
（4）視力下降、模糊
（5）黃色瘤、胸悶
（6）脂肪代謝異常
想要控制血脂、遠離腦梗，需要做好2件事
第一、補充水分
體內血脂水平高需要及時為身體補充水分，除了喝水以外還要補充一些膽海脂酸，這是從大豆中提取的不飽和脂肪酸，迅速分解乳化體內多餘的脂質，減少脂類物質在血管中沉積，從而清理血管，減少血管堵塞，預防腦梗、心梗等心腦血管疾病。
第二、定期體檢
定期體檢對於我們每個人來說至關重要，體檢不僅能及時瞭解身體情況，還能改善自身的小毛病，避免突發性心腦血管疾病找上門來，建議每人定期做1-2次體檢。