木瓜含有一種木瓜鹼的物質有殺菌消炎的功效，可用於面板的各種潰瘍，並加速潰瘍面的癒合，所以木瓜有殺菌的作用木瓜中含有較多的水分，夏季食用木瓜能補充人體內的水分和營養，並具有清心潤肺去暑解毒的功效...

6、橘子橘子富含維生素C，並含有大量的水溶性纖維，吃橘子能夠增強飽腹感，並能夠促進腸道消化，對腸胃健康有幫助，想瘦身減肥平時吃點橘子也是不錯的...

無花果含有多種膳食纖維和維生素，能夠增強抵抗力，還能健胃清腸，對消化不良的人很有作用...

2、腰果性熱，吃多容易導致上火，腰果還含有豐富的膳食纖維，如果貪食多食，會過度滋潤腸胃，引起腸胃的過度消化，容易導致腹瀉...

葡萄雖好，卻應避開這些食物牛奶：葡萄口味酸酸甜甜，那是因為葡萄富含果酸，吃葡萄能增強胃酸，喝的牛奶就會難以消化，可能導致腹瀉的發生，再有就是葡萄中的維C會與牛奶中的部分元素髮生反應，引起腸胃的不適，所以，不只是儘量避開牛奶，胃不好的朋友也要...

胃癌不能吃什麼二、胃癌具體都有哪些危害三、胃癌患者的術前護理泡麵能吃出胃癌嗎1、泡麵能吃出胃癌嗎只能說機率會變大，不能說一定會得...

02、胤耀胤之一字，很有帝王的氣質，因為在古代清朝皇子的名字中多含有此字，因此賦予這個字獨特的皇權蘊意，暗指男孩多福多貴、德行美好之義...

而且在晚上睡覺前吃點杏仁不僅不會導致發胖，同時杏仁中所含有的各種營養物質還具有促進睡眠以及提高睡眠質量的作用...

1．紅糖中含有葡萄糖、果糖等多種單糖和多糖類能量物質...

沒事吃點冬瓜籽也能預防血管疾病哦，它含有亞油酸等不飽和脂肪酸，能有減少血液中脂肪和膽固醇的含量...

（2）山藥中含有一種特殊的蛋白質，參與體內酸鹼平衡的調節，具有抗衰老、抗癌、抗心腦血管硬化及舒緩精神壓力等功能...

黑棗中含有大量的維生素，能夠有效的增強身體的免疫力以及抗病能力，同時還能夠有效的預防各種癌症、吐血等疾病...

喝雪碧有什麼危害刺激胃腸雪碧和可樂相比含有的酸類物質較多，尤其是碳酸和檸檬酸含量極高，飲用之後對胃腸的刺激作用很強，因此，胃腸功能不怎麼好的人最好是少和碳酸飲料，就算要喝也建議喝可樂...

低聚果糖還可以促進孩子的生長髮育，還可以防止老人的骨質疏鬆，可以促進維生素和葉酸的形成，提高人體的新陳代謝的水平，提高人體的免疫力和抵抗力，還可以預防和改善因為體內毒素引起的面板性的疾病，女性多吃果糖可以防止青春痘和雀斑，可以使面板變得光滑...

二、深海魚大多數深海魚當中都含有非常豐富的歐米伽—3脂肪酸，這種成分對於大腦神經系統有著極強的保護作用，能夠起到健腦補腦功效，而且還可以加強神經細胞的活動，達到提升人的學習和記憶功能的作用...

油膩的食物吃多了，就給家人準備這樣一份清爽鮮美的素湯吧~一碗木耳豆腐湯，勝過冬蟲夏草 降壓降脂清血管...

1、緩解疲勞提高精力瑪咖豐富的蛋白質，以及高含量的氨基酸、礦物質鋅、果糖和牛磺酸、維生素B1、維生素B2、亞油酸、亞麻酸、甾醇等大量抗疲勞物質，減輕人們高強度工作下的疲憊感，增強反應能力，使人保持在最佳狀態...

​哪些人不能吃山藥1、糖尿病患者不可多食雖然說山藥含有的黏液蛋白，有降低血糖的作用，但山藥屬根莖類食物，澱粉量較高，如果過多食用反而不會降低血糖，而會導致血糖升高...

最主要的是香蕉含有的營養素可以幫助減肥：訓練前吃一根香蕉有利於提高肌肉活性，維持心率水平...

新鮮的金針菇新鮮的金針菇中含有秋水仙鹼，人食用後，容易因氧化而產生有毒的二秋水仙鹼，它對胃腸黏膜和呼吸道黏膜有強烈的刺激作用，會出現咽乾、噁心、嘔吐、腹痛、腹瀉等症狀...