製法：將蝦去殼去腸洗淨後入鍋，再向鍋中加入適量的紹酒煮約兩分鐘，然後浸泡1個小時後即可食用（要多吃蝦少喝酒）...

在如何補腎、養肝方面，人們要加強鍛鍊，提高自身免疫力，同食可吃些有利於肝、腎的食物，以增強肝腎功能...

縱觀全方，五子衍宗丸由枸杞子、菟絲子、覆盆子、五味子、車前子五種藥物組成...

中醫認為，常艾灸並按摩關元穴及腰眼穴可起到補腎的功效...

現在生活壓力大，導致許多男性腎虛，性功能低下，藥補不如食補，那麼你知道男人吃什麼能補腎壯陽嗎...

功效：女貞子，沙苑子，杜仲葉，山藥可補肝腎陰，常飲此茶還可促進下腹血液迴圈...

因而，冬季食用海帶，可增強人體的抗寒和壯陽作用...

東革阿里可以透過均衡膳食營養來達到調養肝、養腎的目的，它可以直接調節性腺分泌性激素，來改善人的效能力，從而達到增強性慾、效能力的目的，這也是東革阿里改善效能力與傳統補腎的根本區別...

其實說到底，尿毒症還是腎病晚期，無論是尿路結石、糖尿病，還是高血壓，最終都是透過影響腎臟導致的尿毒症，所以，無論你有沒有以上3種疾病，都要注意養護腎臟，這才是預防尿毒症的根本...

比如：人參和枸杞的養腎效果很多醫藥文獻裡都記載有，人參裡面的人參皂苷在抗衰老，抗疲勞，快速恢復體力精神方面效果最好，而枸杞一直是男性養腎的佳品，促進人體血液迴圈和新陳代謝，增強腎功能，瑪咖的作用就是提高男性性功能活力，瑪咖裡面的瑪咖醯胺和瑪...

2、富含鉀的食物——注意葡萄誤區由於腎病患者的腎臟功能受損，透過腎臟排鉀的能力下降，如果吃太多富含鉀的食物，會導致血液中鉀含量過高，從而出現高鉀血癥，這種病症可能造成心力衰竭甚至心臟驟停，後果是致命的...

四、艾灸方面“夏養三伏，冬補三九”，冬至後的三九期間是補陽和艾灸養生的絕佳時機，此時艾灸腎俞穴，中脘穴，關元穴，太溪穴，能很好的起到溫陽補氣，溫經散寒之效，從而提高機體抗寒抗病能力...

【藥方】：紫石英、山茱萸、熟地、女貞子、白芍、菟絲子、旱蓮草、仙靈脾...

大聖叨叨叨：● 栗子有“乾果之王”和“人參果”的美譽，中醫認為栗子有補腎健脾和強身壯骨的功效，因此栗子又被稱為“腎之果”...

《本草綱目》記載，吃牡蠣肉“能細潔面板，補腎壯陽，並能治虛，解丹毒”...

桑葚不僅味道甜美而且營養物質非常豐富，有著諸多養生和美容功效，含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1、維生素B2、維生素C、尼克酸等成分，桑葚既可以吃鮮食，，具有養肝固腎、烏髮明目、健體...

（10）栗子排骨湯栗子、紅薯都是很好的養生保健食材，配上排骨，口感和功效更上一籌，可補氣健脾，滋陰補腎，強壯筋骨，幫助脂肪代謝，通便排毒等，尤其適合秋冬食用...

1、腎陽虛人群不宜用，六味地黃屬於滋陰補腎，也就是有瀉火清熱的功效，本身陽虛的人就是陽熱之氣不足，在瀉火只會加重症狀...

不少人認為出現陽痿，就需要用補藥來進行補腎壯陽...

鍋裡倒入油，放入生薑爆香後再倒入蝦仁翻炒2分鐘後再倒入韭菜根料酒，翻炒到材料熟透的時候，直接倒入適量的鹽巴攪拌一下即可...