4、枸杞： 枸杞大家都很熟悉了，自古以來就知道是一種很有營養的食物，吃了它可保護肝臟，補腎壯陽和提升身體免疫力...

我們人體存在諸多三角區，其中有十個非常重要的三角區，它們是臟器、血管、神經、穴位的集合地，是人體重要的功能區域，這些部位一定要保護好...

芡實對於芡實的記載最早出現在《神農本草經》中，列為上品，又名雞頭子，具有益腎固精、補脾止瀉、祛溼止帶的功效，性平，味甘澀，主治夢遺、滑精，遺尿、尿頻，脾虛久瀉，白濁、帶下...

枸杞增強免疫力防癌現代醫藥學研究發現，枸杞含有β一胡蘿b素、葉黃素等成分，有增強機體免疫功能、增強機體抵抗力、促進細胞新生、降低血中膽固醇含量、預防動脈粥樣硬化、改善面板彈性、抗臟器及面板衰老等作用...

因為腎功能一旦受損之後，就無法清除和代謝體內的廢物和毒物，而且還很容易導致水和電解質失衡，所以腎臟出現病變之後就應該積極治療，平時還要多吃一些食療補腎...

】自古以來，黑桑葚就是人民生活的首選補腎果實，它含有大量的活性蛋白和益腎因子，專門治療各種腎虛的症狀，充分啟用男人的腎氣和元氣，增強男人的效能力和精子的產量，恢復男人的雄風...

中醫認為，驢肉具有補益氣血、滋補肝腎的功效...

如果說成年人每天從食物中攝取膽固醇200毫克的話很容易就會加重血管的負擔，對身體健康不利，而像一個羊腰子膽固醇含量就已經超標了，所以攝入過多的話，並不能夠起到養腎的效果，反而會加重身體的負擔...

（6）歸芍地黃丸：出自《脈因證治》組成：六味地黃丸加當歸，白芍功用：滋陰養血主治：肝腎血虛引起的肝腎兩虧，陰虛血少，頭暈目眩，耳鳴咽幹，午後潮熱，腰腿痠痛，腳跟疼痛...

4. 生活習慣要健康吸菸對男性的能力也會有影響，要想補腎“撞羊”，就要先戒菸...

做法：將這四種材料分別炒香炒熟，然後研成粉末，攪勻，每次取一湯匙，用開水或者牛奶、豆漿沖服功效：治療少白頭，補腎壯陽，烏髮黑髮，治療女性宮寒想了解更多健康小常識，可以關注小編頭條號，歡迎大家評論互動...

六味地黃丸只適用於腎陰虛的患者，這一類人常常表現為腰膝痠軟，手腳心熱，夜間盜汗，骨蒸潮熱，健忘失眠，耳鳴，遺精等症狀...

但從西方醫學的角度來看，如果出現陽痿早洩這種病，有的是由於器質性疾病，有的則是由於心理因素，比如自己的情緒等，這樣的話，補腎的作用就不大了，還是需要科學的治療方法...

食物滋養身體，一直是中醫養生法中，最實用也最常見的一種，效果雖然慢，但不會有什麼副作用，對身體各方面都能起到調養的效果，可以慢慢恢復腎臟的活力，提高腎功能，讓男人的身體更加強壯有力，挺直腰板，整個人的精神狀態也會非常好，讓人看上去更年輕，也...

對不住自己“腎”的4個習慣1、習慣性憋尿習慣性憋尿的朋友，很容易會引起尿路感染，無法將身體內的細菌沖走，從而導致大量細菌匯聚在一起，最終引發尿路感染...

補腎就是用藥物對腎臟進行調補，是對於養腎和護腎兩個環節都沒有注意好，從而形成的腎臟傷害進行調理、補養，從而恢復正常的腎功能...

1、熱水泡腳動作示範：每晚7~9點是腎經氣血最衰的時間，泡腳可以改善全身血液迴圈...

特別是男性朋友，過了40歲以後，就會出現腎氣不足的現象，如果人們不及時調理，就會影響身體健康，所以如果能堅持服用六味地黃丸，或許可以減少失眠現象，從而改善自己的睡眠質量...

道醫認為，芡實性味甘、澀、平，入脾腎二經，能健脾祛溼、固腎止瀉，且有“補而不峻”、“防燥不膩”的優勢...

中醫認為，腎虛是一種十分危險的疾病，因為腎主人體的精氣和能量的施展，一旦腎虛，就會導致男人的身體出現很嚴重的虧損和病症，嚴重的甚至會導致尿毒症和腎壞死，讓你猶如癱瘓一半，臥躺在床...