腹瀉、環境溫度高、嬰兒攝入水量少等容易造成寶寶脫水。由於寶寶體液少，寶寶脫水極易出現體液電解質平衡紊亂危損害寶寶身體健康甚至危及寶寶生命，因此，寶媽們對寶寶脫水決不能掉以輕心。
脫水的表現：
輕度脫水。輕度脫水患兒精神好，反應好，眼瞼前無凹陷，哭時有淚，口唇溼潤。面板有彈性，面色紅潤，無口渴表現，尿量基本正常。一般失水低於體重的3％。
中度脫水。中度脫水患兒精神較煩躁，反應稍差，眼瞼、前囪有輕度凹陷，口唇乾燥，哭時淚少，面色暗，有口渴表現。面板彈性差，用手捏起 ，回縮慢，尿量減少。
重度脫水。重度脫水患兒精神萎靡，反應差，嗜睡，眼瞼、前囪凹陷，口乾舌燥，面色溼冷。極度 口渴，乳兒頻繁吸吮，年長兒頻繁飲水。哭時無淚 ，面板彈性極差，尿量極少。
寶寶出現脫水的症狀，除了要找到病因，積極治療外，也一定要及時補液。
口服補鹽液（ORS），是小兒腹瀉治療時，有效預防寶寶脫水的好方法。口服補鹽液適用於各種小兒腹瀉，但是如果症狀十分嚴重，或者寶寶抗拒口服補鹽液，可以遵醫囑，選擇靜脈補液。症狀程度輕度或一般時，儘量選用口服補鹽液，每次腹瀉後，可口服50-100ml，具體用量一定要遵醫囑，醫生會根據寶寶體重告訴你該喝多少。口服補鹽液的同時，不需要禁食、禁奶。母乳餵養的寶寶，依然保持按需餵養，人工或混合餵養的寶寶，奶粉可以調製地略稀，但不要過稀。腹瀉嚴重，並伴隨嘔吐、發熱、食慾不振、便血等症狀，一定要及時就醫。
WHO 自從在世界推廣使用 ORS之後每年挽救了100多萬脫 水寶寶的生命，同時WHO鼓勵家長喂服家庭可以製備的液體，如稀粥、麵湯 、菜水或白開水。
下面介紹兩種家庭可製備的補鹽液
①米湯加鹽
溶液配製方法為米湯500ml（酒瓶，牛奶盒都可量出500ml的量）+細鹽 1 ．75 g（1個啤酒瓶蓋的一半），隨時口服 ， 能喝多少給多少。本液體不含雙糖，是預防脫水的極佳液體 。
②糖鹽水
配製方法為清潔水 500ml+白糖 l0g（小勺 ）+細鹽 1 ．75g，煮沸後服用 ，服法同前 。
祝天下寶寶健康快樂成長！