此外，營養學家研究了在運動飲料和普通電解質飲料中加入氨基酸對水合作用和肌肉損傷的影響...

如果一匹馬脫水，下丘腦（hypothalamus）的感覺細胞（sensory cell）就會刺激垂體（pituitary gland）分泌抗利尿激素（antidiuretic hormones），使更多的水被重吸收，因而尿液生成量減少，濃度...

反而天天敷面膜，面部面板過度水合，會導致角質細胞間隙加寬，使面板屏障功能紊亂，誘發水合皮炎、痤瘡等面板問題...

2.A醇、煙醯胺最推薦a醇和煙醯胺這兩種成分來針對出油和大毛孔，它們都有調節皮脂腺，抑制出油的功效...

用噴霧補水之後建議用手輕輕拍幹，而不是用紙巾擦拭，因為擦拭時可能會將面板表年的水溶性保溼成分帶走，反而令面板更易乾燥...

敷的時間過長，面板不僅不能吸收面膜中的營養，反而會被幹涸的面膜倒打一耙，反吸肌膚原有的水平，使面板更加乾燥...

敷了面膜面板水合增加確實會讓底妝更服帖...

敷了面膜面板水合增加確實會讓底妝更服帖...

環境溼度也可影響面板對水分的吸收，當環境溼度增大時，角質層水合程度增加，面板吸收能力增強...

② 清潔在敷面膜之前一定要徹底清潔肌膚、去除角質（未必每次），這樣做有利於面板吸收面膜中的營養，也避免汙垢、灰塵進入毛孔...

仔細看毛孔發紅與色素沉著3，水合去角質產品很多妹紙用護膚品有搓泥的現象，比如抹了某款爽膚水，抹某個乳液，產生搓泥現象：這很大可能就是你用的護膚品含有較強的水合作用，若把這種水合成分單獨拿出來做成護膚品，放大搓泥效應，就形成水合去角質產品：小...