手腳冰涼
的現象很多人都有，尤其是老人、婦女和亞健康人群。這類人一到冬天手腳冰涼嚴重，甚至還會
長凍瘡
，紅、腫、癢、痛、潰爛。
另外除了手腳冰涼之外，這類人還常常會伴隨
四肢麻木，頭、肩、臂、腰、腹、股、腿疼痛，靜脈曲張，痛經
等現象。
這多是因為
陽氣虧虛、氣血不足
，加上
感受寒邪
導致。
陽氣虧虛，所以難以溫煦經脈
，一旦人體遭受外寒侵襲，血液就會凝滯，進而
阻塞經脈
，
不通則痛
，這就會導致肢體出現疼痛問題；
氣血不足
，流通不暢，營養物質
難以
抵達肢體末端
濡養經脈，不榮則木
，就會導致肢體涼、麻、木。
此病
陽虛、血虛是主因，感受風寒是誘因，經脈瘀滯疼痛是後果
。因此調理時，既要
散外來之寒以消誘因
，又要
溫補陽氣陰血以消主因
，還要
通脈除滯以消病痛
，三管齊下，標本兼治，才能根除病症。
月子病
產生的
原理也是如此
。很多女性朋友生完孩子後大量失血，陽氣潰散，又遭受風寒，經脈被閉阻後，就會引起怕冷、怕風、渾身疼痛等諸多問題。
調理以上問題，臨床我常用一個千年經方，叫作
當歸四逆湯
，百試百靈。
當歸四逆湯同樣是出自醫聖張仲景的《傷寒論》，方子由當歸、桂枝、芍藥、細辛、甘草、通草、大棗，共7味中藥組成。
方中
當歸
性味辛溫，能
養血活血，被譽為補血界的扛把子
。
為什麼呢？因為當歸既能補血、快速增加全身的血容量，又能活血、讓體內的血液快速流動起來。血液充足、流通順暢，一上來，就把經脈疏通了。再配上補血養血的芍藥，血虛血瘀的問題就被輕鬆攻克了。
方中
桂枝
性味辛溫，能
散寒補陽、溫經通脈
。
既能驅散外來的寒邪以消除誘因、暢達體內鬱結的陽氣以消除主因、打通經絡讓陽氣流通到四肢末梢，還能入心強心陽以加速血液流通。陽氣充盈、通達四肢，同樣也把經脈疏通了。再加上助陽的細辛、通脈的通草，陽虛氣滯的問題也被輕鬆攻克。
方中甘草、大棗，一個補氣，一個補血。
兩者共用，氣血雙補，固護脾胃中焦，強健後天之本。脾胃為後天之本，氣血生化之源，甘草大棗搭配，為人體提供源源不絕的陽氣、血液，以徹底解決血虛、陽虛的問題。
這樣配伍，
溫陽養血通血脈，驅風散寒止痺痛，凡是“血虛寒凝”所致的痺症，都能輕鬆解決
。像是血栓閉塞性脈管炎、無脈症、靜脈曲張、雷諾病、小兒麻痺、凍瘡、婦女痛經、肩周炎、風溼性關節炎、月子病等問題，用它就準沒錯。
哪類人適合用當歸四逆湯呢？
1。手腳冰涼、麻木、痠痛的人。
2。手腳不靈活的人。
3。老寒腿的人。
4。經常痛經、有月子病的女同胞。
5。罹患肩周炎、關節炎的人。
6。畏寒怕冷，容易長凍瘡的人。
我是中醫陳玉龍，如果你有以上症狀，且
舌質淡舌苔白、脈細欲絕
，就可以用這個方子來調理身體。另外調理的同時，每晚搭配
艾草生薑包
泡腳，亦有利於病情恢復。
