如果你經常覺得腰痠腿軟，手腳冰涼，還很容易在每天早上的5點到7點拉肚子，大便溏稀不成形，一天拉好幾次，這可能就是中醫所說的“五更瀉”了，一般是因為腎陽不足了，不能夠溫煦脾胃，導致脾胃陽虛，不能運化水液，這個時候，我們需要脾腎同補，溫陽散寒...