對於絲瓜，再不吃只能等明年了，絲瓜外表很普通，營養卻很豐富，搭配白玉菇，雞蛋的話，營養全面，白玉菇表面就很潔白光滑，雞蛋更是含高蛋白，幾種食材搭配，風味很獨特，這道湯的顏值也比較高，常喝有助於消化系統，還能起到補水的作用，這道絲瓜菌菇雞蛋湯...

哈嘍，大家好，最近做的菜大多數都是葷菜，今天我來給大家分享一道養生湯，這樣做出來的菜，喝著更健康，更好喝，今天要說的這個湯叫做秋葵蝦仁菌菇湯，聽名字就知道了，他們是由秋葵，菌菇，還有蝦仁組成，做出來的湯，鮮香濃郁，湯汁濃稠，營養滿滿，大家都...

其實蔬菜沙拉吃起來很容易讓人產生飽腹感，減肥塑身的朋友可以考慮把它加入到每日飲食中...

三道開胃小菜很是用心，且不說小菜味道如何，這精心準備的擺盤，就讓人十分期待接下來的菜品...

然而豆腐有這麼多的功效，但是卻有很多人不喜歡吃豆腐，原因就是豆腐沒有味道不好吃，今天小編就教大家一道美味的豆腐家常菜——菌菇燒豆腐，一起來看看吧～～菌菇燒豆腐材料：豆腐、香菇、金針菇、木耳、澱粉汁、青紅椒絲、蔥薑蒜等step1：豆腐切塊...

今天要跟大家分享的是薺菜菌菇魚丸湯，一道清爽鮮美的湯羹...

現在分享一下菌菇減肥菜——炒菌菇炒菌菇的做法有很多，加入的食材也可多樣化，常見的就有青椒、胡蘿蔔、黃瓜等等，將它們切條、切塊、或者滾刀切都可以，配上菌菇的種類，健康又好吃...

肺主表，經常出汗、自汗盜汗或出現動則氣喘等不適症狀都是由肺虛引起的，而白色入肺，對由肺虛導致的咳嗽，白色的竹蓀可以透過補氣養陰、滋養肺部來達到緩解咳嗽的效果...

進入十一月之後，很多地方都開始降雪了，天冷別忘記禦寒，還需要適當的溫補，一定要多喝暖和和的鮮湯，不妨試一試這款菌菇湯——番茄菌菇豆腐蛋花湯，菌菇特別鮮美，豆腐特別細嫩，煮出來的湯汁特鮮美，滋補又養人，鈣質含量也不低，趕快給你家孩子煮一鍋吧...

而現在，在羅定就能吃到，八種雲南食用的菌菇，一起放下去熬煮，想想都覺得興奮~（羊肚菌、姬松茸、雞油菌、黑雞樅菌、鹿茸菌、秀珍菇、紅菇、紅乳牛肝菌）菌菇火鍋湯底，菌菇湯為基礎款，營養價值和鮮美程度更甚，沸騰之後趁著熱乎乎的勁兒來一碗，特別暖胃...

可見，菌菇生長在樹林之間枯木之上，擁有一片自成系統的真菌世界享有“吸日月之精華，取天地之靈氣”而成的菌菇其營養成分，也不容小覷菌菇不僅含有豐富的氨基酸維生素和微量元素等營養成分菌菇的植物纖維含量豐富而熱量卻很低還含有豐富的鉀、鈣、核糖類等物...

健康食用火鍋直觀重要：火鍋涮制順序需注意：大多數人是先涮肉後後涮菜，但是這樣往往會增加湯裡各種危險物質的含量，依此順序，當最後您吃菜的時候底湯當中的額嘌呤、脂肪、鹽的含量已經非常高了...

爽膚水、柔膚水、精華水，你分得清嗎...

▽盧大廚用新鮮的菌菇味精，炒出了一道辣椒木耳炒肉片，聞起來真是香味四溢，吃起來鮮味在口中迸發出來，這滋味，簡直妙不可言...

不用加味精只用鹽調味，也可以做出一碗鮮掉眉毛的三鮮菌菇湯...

【菜名】蘿蔔菌菇牛肉湯麵【所需食材】牛肉白蘿蔔幹掛麵菌菇料酒生抽細鹽西蘭花【烹飪步驟】1、首先準備好所有要用到的食材，食材能買到新鮮的最好，新鮮的牛肉人，蘿蔔用的是長白蘿蔔，麵條是包裝好的乾麵...

人工培植菇菌，這就好比每種菌菇都有一串味覺密碼，有的密碼破解了，實現了人工栽培，比如香菇、平菇，大受市場歡迎，同時售價往往便宜...

百菌湯材料：菌湯包、土雞塊、姜、蔥菌菇先以溫水泡發，再用清水洗去紋理中的沙塵雞塊洗去血水，放入湯煲備好的熱水中加少許料酒、薑片、蔥段煮沸後撇去浮沫，加入洗好的菌菇用煲湯模式煲煮1個小時後，加少許黑胡椒與鹽再燉15分左右，即可獲得一鍋鮮掉眉毛...

白露節氣，氣候轉涼，這時餐桌上多伴隨著湯湯水水，下面為大家分享的這道“五菌湯”，選用了5種菌菇食材熬煮，其中有白玉菇，杏鮑菇，平菇，香菇，茶樹菇，多種菌菇的味道融合，潤而不膩，味道可是鮮極了，同時還加入了蟲草花，使湯的味道和營養都更加豐富，...

準備一些菌菇（紅菇，姬松茸，野蘑菇，蟲草花）和黃豆，浸泡清洗乾淨...