現在很多人喜歡吃嫩嫩的溏心雞蛋，這種雞蛋沒有煮熟，裡面本身就沒有徹底的殺菌，再長時間放置，就會滋生更多的有害物質，對身體沒有好處...

節食是最快捷的減肥方式研究發現：大量減少熱量攝入會使機體代謝轉變為“飢餓模式”，這種模式將使機體儲存能量並降低代謝率...

我們把錢用在臉上，去買護膚品是沒錯，但我們要知道面板的營養供給是該放在吃上的...

5、第一次新增輔食除了要注意食物品類以外，也要注意給寶寶營造一個好的進食環境，培養寶寶養成良好的進食習慣...

生活還是要繼續，懷念一下就行了，想象自己還能帶回去吃上一陣子，心裡還是很知足的，每當吃起這些的時候，也知道農民的不容易，辛苦勞動就為了等這個豐收的季節，也是真不容易，沒有他們辛勤勞動，努力付出，我們怎麼可能吃到這麼好吃又有營養的食物，感謝他...

比如檸檬，一般人都錯把檸檬當成酸性食品，其實不含糖的檸檬汁與檸檬水是對身體吸收很有幫助的鹼性食品...

如果不採取維護措施，不注意個人衛生，直接導致宮頸炎的發生，最終損害了生殖器官2、盆腔炎在冬天，有些女性想愛美，所以忽略了身體的溫暖，在月經期間和人流完成後，如果不保持身體溫暖，就會讓寒氣和病原體進入盆腔，引起盆腔炎...

晚餐儘量少吃營養密度低而熱量高的食物，例如白米飯白麵饅頭面條麵包等精細主食、甜點、含糖飲料、油炸食品等...

男性在備孕期間也要調理自己的，飲食生活作息等都要注意，今天就來講一下男性在備孕時比較適合吃的東西：一、含鋅的食物為了提高精子質量特別建議多吃些海鮮、肉類，尤其是紅肉類含鋅很高...

北方有在大寒吃消寒糕的習俗甜甜的糯米制成軟軟的年糕滿足味蕾的同時企盼年年平安、步步高昇南方家庭則會熬煮鮮美的雞湯喝下一碗滋補美味的雞湯周身暖意融融一身的寒氣都被驅趕殆盡今年的大寒恰逢臘八一碗臘八粥必可不少紅棗、蓮子、核桃、栗子、杏仁等十幾種...

腎炎患者人群如果食用過量的食鹽，但是排尿功能又存在著損傷，經常會加重水腫的症狀，導致患者最後出現心力衰竭，所以一定不能吃含鹽量高的食物，保持低鹽低鈉飲食...

3. 糖吃多了會變笨如果過多食用像巧克力、冰淇淋等食物，會導致體內血糖迅速上升，造成胰島素超負荷工作，導致大腦內與認知功能有關的區域胰島素分泌異常，引起代謝紊亂、神經元損傷，造成認知障礙，引發痴呆...

一旦脾胃處於吸收不好的狀態，人們進食食物後就不能充分地將營養吸收和輸送，很容易引起貧血、抵抗力下降等情況，對人體健康帶來不同程度的負面影響...

辛辣食品：在我們身邊有很多女孩，口味偏重，特別喜歡吃一些辛辣的食物，簡直就是無辣不歡，尤其是懷孕後口味變重，味覺敏感度降低，對辣的需求變得更嚴重，可是食用過多辛辣的食物非常不利於胎兒的發育，很多辣素可以影響孕媽媽體內的激素水平，使胎兒的生命...

我國居民營養狀況明顯改善核心提示：5歲以下兒童生長遲緩率、低體重率處於非常低的水平，與發達國家基本接近《報告》指出，新中國成立70多年來，我國的營養保障和供給能力顯著增強，主要表現在居民膳食能量和宏量營養素攝入充足，優質蛋白攝入不斷增加，居...

與大家平時吃的精米白麵相比，如果可以在食譜中增加更多的全穀類食物，是對心血管健康更有益處的...

1、 辛辣的食物胃腸道出現問題之後，辛辣食物是一定不可以吃的，比如胡椒、辣椒等等，這些食物進入胃腸道之後，會對胃腸粘膜以及食道黏膜造成刺激，不但會引發疼痛感，而且有時還會導致潰瘍的發生，促使胃炎以及胃潰瘍的發生機率有所提高...

標註熱量值一樣高，消化吸收率越高，熱量就越高食物中的膳食纖維會延緩消化吸收速度，抗性澱粉也不容易消化吸收...

如果一定要吃，一定要購買嚴格處理過的雞屁股，但是，雞屁股中脂肪的含量也特別高，這也是烤雞屁股香氣四溢的原因，所以還是建議大家不吃或少吃...

4、大腦問題舌頭受大腦支配，總是咬舌頭，它也可能是大腦的一種病變，導致舌頭運動異常，尤其是中老年人吃飯時總是咬舌頭，所以他們應該高度懷疑心血管疾病例如，中風會損傷控制舌頭的神經，降低舌頭的柔韌性，進食時很容易咬傷舌頭或雙頰...