晚餐不吃主食很多糖尿病患者晚飯不吃主食，認為只要不吃，血糖就不會高，這種想法和做法是非常錯誤和危險的，而且很容易引起低血糖...

要說起大抖音，除了帶起一波腦洞以外，也意外地帶起了一波網紅奶茶，作為有著20年歲月的“CoCo”可以說是網紅奶茶的鼻祖了線上客服走在大街上可謂是人手一杯看電影，逛街也都要來一杯既然，喝了這麼多的CoCo奶茶下面就讓小編為大家推薦幾款冰淇凌紅...

雖然代糖對牙齒無害，但問題是，我們日常也不是隻吃純粹的代糖塊，代糖只是一種調味劑，它們所調味的物件，才是決定是否會產生齲齒的關鍵...

百事可樂代言人王嘉爾和百事可樂無糖“超敢大使”MMA世界冠軍張偉麗最新合作的MV中，賽博朋克的科幻感視覺演繹恰到好處地把百事可樂無糖“勁爽無糖，我超敢的”那種Z世代超敢精神非常潮酷帶感地詮釋出來，蓬勃煥發超敢活躍力量，進一步力挺年輕人“敢”...

然後找出家裡能用的模具，不管是瓶蓋兒還是水杯，都可以，壓出自己喜歡的形狀，自己喜歡的大小，剩下的麵糰兒重複第一步的動作，等到每一塊麵餅拿起來這樣輕飄飄，軟綿綿的時候，就可以放在電餅稱或者是平底鍋裡面，擺放均勻，蓋上蓋兒，如果是用電餅稱，上下...

今天的無糖飲料很少再使用糖精，但多半會新增它的後繼者，比如阿斯巴甜、三氯蔗糖，通稱「人工甜味劑」，國際品牌像無糖的可樂、雪碧、芬達，都是用人工甜味劑充當代糖...

總之，可能由於無糖酸奶的味道大多都又酸又澀，商家為了提升口感加些代糖也無可厚非，但如果你就喜歡純酸奶那種天然滋味，建議入以下13款完全無新增的品牌，配料只有生牛乳+益生菌，小孩子也能放心喝...

3、儘量選擇非油炸食品：油炸的無糖食品即使不含糖，其熱量也是十分高的，對於高血糖患者來說，多吃不容易控制血糖，危害很大...

但是因為舌尖感受到的甜味像電流一樣，刺激大腦分泌多巴胺，激起了人們對其他高熱量食物的欲 望，許多人不單純滿足於一瓶無糖可樂，必須同時搭配炸雞漢堡薯條才能活過來，那就真的不能怪無糖飲料沒有幫你控制住體重了...

剖宮產術後咀嚼口香糖組和不干預組比較研究發現利用咀嚼無糖口香糖，類似“假飼”原理，透過口咽部的咀嚼，刺激迷走神經興奮，促進唾液分泌，胃腸道的蠕動增加，從而利於胃腸動力的恢復...

“元氣森林”所選擇的無糖碳酸飲料屬於大賽道中符合行業變化趨勢的新方向，該方向不斷承接了來自消費升級帶來的市場份額轉移...

早餐吃無糖酸奶拌燕麥堅果➕一個雞蛋...

脾虛體熱者因為月餅性偏熱，脾胃虛弱的人吃月餅，會加重腸胃負擔，導致消化不良，最多隻能少吃一點豆沙餡的月餅...

無糖百事可樂幾乎與有糖可樂無差別，在這幾款碳酸飲料裡算是口感最甜的，而且黑色易拉罐設計的很fashion，甜度5顆星，氣泡感4顆星...

• 首先，無糖的食物，脂肪可能會特別多...

尤其是對糖尿病患者而言，即便是“無糖湯圓”也不主張多吃，需要適當地減少其他食物的攝取保證一天攝入的總熱量不變...

不比澱粉升糖的能力差，這也是要跟大家說的第一種吃糖變化，對於健康的人來說，吃糖過多會升高血糖，過量食用還會增加二型糖尿病的發生危險...

3要知道，為了保證“無糖”食品的甜味感，商家會加入各種各樣的甜味劑，例如糖醇、功能性低聚糖、高倍甜味劑...

甜味劑在食品中是能夠合法使用的，我國目前《食品新增劑使用標準》中的規定甘草酸銨、紐甜、甜蜜素、甘草酸一鉀及三鉀、麥芽糖醇、D-甘露糖醇、乳糖醇、麥芽糖醇液、阿斯巴甜、三氯蔗糖等能夠作為甜味劑新增在各種飲料、糕點、麵包、調味品、餅乾等食物中...

在人民網的報道中，北京協和醫院臨床營養科主任醫師陳偉對大家說，0卡0糖的飲料不僅會使你變胖，還會增加你患糖尿病的風險...