中年常灸“足三里”，能調整消化系統使之功能旺盛，吸收營養增加能源，對全身各系統都有強壯作用...

第一：就是提問的這個朋友的情況，吃什麼，拉什麼第二：稍微吃一些溫熱性質的食物，特別容易上火的，比如一些朋友吃一點牛肉或者羊肉，就會出現咽喉腫痛，口腔潰瘍，，，這些情況的出現多半和脾胃運化能力不足，患者多半伴隨有舌苔黃膩的問題第三：腰腹肥胖喝...

再喝去火的飲料，食物，藥物等，陰盛於陽，使體內陽氣大損，寒氣更盛，身體就慢慢被自己折騰壞了...

小滿艾灸，健脾胃小滿時節，氣溫逐漸升高，很多人開始吃冷飲等涼性食物，導致人們經常會拉肚子或者脾胃不及，所以這個時候艾灸中脘、脾俞、胃俞、足三里等穴位可以很好地幫助人們健脾胃，理氣血...

艾灸神闕穴，具有調理脾胃、補益氣血、溫脾暖腎的作用，周身之氣通暢，氣行則血行，從而達到養生延年的目的...

夏至時節，人體陽氣達到頂峰，此時針對暑病行艾灸療法，可更好地發揮其治療作用，有效地扶陽避寒邪、祛除冬病根因，使體內陽氣得到升發和振奮，外界的風溼暑邪便不易侵犯，從而阻斷了發病途徑，使得冬季的伏邪不能觸發...

那長壽健康之家再羅嗦兩句，偶爾吃兩小口沒啥大毛病，但是下面這些人群，能不吃就不吃為好~幼兒不吃：幼兒的胃腸道功能還未發育健全，最好少碰冷飲，否則，可能會引起腹瀉、腹痛、咽喉痛和咳嗽等症狀...

一旦督脈陽氣不通，引發的疾病將遍及全身，頭腦、五官、脊髓及四肢都會受到波及，如頭風、頭痛、頭重、頸部發硬、頭暈眼花、嗜睡、癲癇、腰背僵痛，甚至還會麻木及中風，實乃性命攸關...

針對此類情況，我們一般氣血雙補居多，加上心血的穴位，比如神門穴2穴位淺析從以上的四類情況，大家要知道，當我們感覺自己脾虛的時候，需要艾灸的時候，我們要做的不是找到幾個調節此類問題的穴位，而是要根據自己的症狀，知道自己大概屬於是脾氣虛，脾陽虛...

”風邪可以說是外邪大軍的開路先鋒，最擅長的是撬開身體的城門，然後帶著寒、溼、熱、暑、燥等邪氣長驅直入，在體內興風作浪，讓人出現熱傷風、面癱、關節痛、坐骨神經痛、肩周炎、腹痛、腹瀉等疾病...

1易腹瀉經期來臨的時候有限的氣血被調集腸胃就更加氣血不足便會出現功能削弱容易發生腹瀉2臉色暗黃、面板粗糙人一旦氣血不足肝臟無法正常排毒膽黃素不能被代謝面色就會發黃面板變得粗糙3月經不調氣血為身體輸送能量血虛的人無法得到氣血給予的熱量加上體內...

既能補陽又能潛陽的方法非艾灸莫屬：一則，上熱下寒出現的火是虛火，說明體寒，而艾灸最擅治療虛寒之症，最為適合...

在中醫諸法中，艾灸療法選用性味辛溫的艾草為原材料，採用點燃的方式起到溫經通絡，散寒止痛，補益陽氣的作用，對慢性疲勞綜合症具有很好的治療效果...

運動膏肓穴，除去一身疾由於膏肓穴位比較隱蔽，刮痧滲透不進去，手也無法按到，最好的刺激方法除了艾灸，還有鍛鍊...

特殊問題：灸後大汗淋漓如果出了大汗後，身體沒什麼不適，這種情況不用擔心，這種出汗對人體有很多好處，艾灸的過程中適當飲用溫開水，及時補充體液就行...

操作方法：用艾條溫和灸，對準穴位施行懸灸法，艾灸時以患者穴位處面板感到熱而不燙，能夠耐受且較舒適為度...

毛政委指出，這次黨史現場體驗式學習，既從革命先烈身上汲取到信仰力量，又透過參觀趙保特色產業發展感悟到開新局的力量，希望人武部現役幹部、職工要結合黨史學習教育，樹好人民軍隊形象，紮實推動國防建設高質量發展，向建黨100週年獻禮...

2.香囊用艾葉、白芷、石菖蒲、薄荷、金銀花、藿香、紫蘇葉、丁香、冰片各10g打成粉，做成香囊，有驅蚊、通鼻、淨化空氣的作用，氣味變淡可以更換新的香囊，三個月一療程，可以隨身佩戴，可以聞到香味，而不覺得嗆得慌為宜...

十、艾灸後上火現象TITLE很多人艾灸後會出現如口乾舌燥的現象，這也是艾灸的一種反應...

經常按揉或艾灸百會，可昇陽提氣，疏通經絡氣血，使人中氣十足，被稱為百歲穴...