中醫裡有句話叫“十二經脈，三百六十五絡，其血氣皆上注於面”，意思是說，人體氣血盛衰都表現在我們的臉上，如果氣血生成旺盛，面部的肌膚就會潤澤柔軟；如果氣血虛弱，面部肌膚得不到氣血滋養，肌膚就會顯得枯槁而起皺紋。
除了心脾兩虛，氣滯血瘀的人也容易長皺紋。
如果面色晦暗、情緒不穩定、嘆氣、乳房脹痛、月經不調或痛經等，這些症狀都在提示你可能是氣滯血瘀了。通俗的說，氣在執行過程中，被擋住了，想到那裡去不了。古人說：“氣行血亦行”，同樣，氣不行了，血也就很難行了。血在氣滯的狀態下，面板得不到新鮮血液的補充，也容易產生皺紋。
當然，產生皺紋的原因並不止以上兩種，跟五臟六腑都有關係。肺主皮毛，是主管面板和毛孔的；心主血脈，是總管血管神經的；脾主肌肉，肝主筋，腎主骨，哪個臟器出了問題，都會導致一系列惡性迴圈，為皺紋的產生提供基礎。
因此，只有增強五臟功能，才能從根本上使周身肌膚得到滋養，達到真正意義上的祛皺和抗衰老。今天推薦一種既簡單又實用的通補方法——艾灸神闕穴。
我國古代醫家對衰老及養生有著豐富的理論和實踐，在古代養生保健中，針灸是重要手段之一，其中又多提倡灸法。灸能溫通經絡、活血化瘀、溫經散寒、固本培陽等，具有不爭的治病保健、延年益壽的功效。
《道藏》曰“臍為後天之氣舍”，神闕穴隸屬於任脈，是任脈上的陽穴，與督脈上的陽穴——命門穴，前後相連，是人體生命能源的所在地，因神闕內聯五臟六腑，外連四肢百骸，內通外聯，承上啟下的作用，所以在養生保健，美容養顏方面，地位舉足輕重。
艾灸神闕穴，具有調理脾胃、補益氣血、溫脾暖腎的作用，周身之氣通暢，氣行則血行，從而達到養生延年的目的。
灸法：將新鮮的姜切成2-4毫米厚的片，薑片中心用針刺一些孔，平放在神闕穴上，薑片上面再放上小艾柱，每次灸3～5壯。脈脈艾灸提醒您當感到面板灼熱時候，可以將薑片提起，休息片刻，然後再放下接著灸，以皮膚髮紅為度：隔日一灸：30次為1個療程。
艾灸神闕的同時，如果能堅持面部按摩，祛皺效果更明顯。
不需要什麼昂貴的化妝品，堅持每天早晚幹搓臉，不僅祛皺、祛斑，還能防治鼻炎、預防感冒、提高身體抵抗力！！
總之，祛皺非一時之力，好方法貴在堅持。
日常保持良好的心態、充足的睡眠、適度的運動和健康的飲食搭配，這些也至關重要~