腎俞、大腸俞、腰陽關、陽陵泉、足三里、飛陽、絕骨、委中、承山、崑崙均用平補平瀉法...

艾灸是對穴位或特定的體表部位溫熱刺激，不僅起到預防保健效果，而且也能輔助治療疾病...

防治所有的慢性疾病，當先從調理脾胃入手...

失眠，中醫稱之為“不寐”或“不得眠”，是指不能獲得正常的睡眠的一類病症，主要表現為睡眠時間、深度的不足，輕者入睡困難，或寐而不酣，或時寐時醒，或醒後不能再寐，重則徹夜不寐...

足三里穴：足三里穴是足陽明胃經之合穴，位於髕骨下緣3寸（可將食指、中指、無名指和小指併攏，以中指中節橫紋處為準，四指寬度即為3寸），脛骨前嵴外一橫指（拇指指關節橫度）處，有燥化脾溼、生髮胃氣的功效，是“強身健體大穴”...

老年人艾灸哪些穴位好關元、腎俞、足三里、中脘是老人的四大養生要穴...

細心的朋友會發現，街上這幾年很多艾灸館、養生館、美容院、保健店等會推出一些艾灸的專案，除了保健養生、調理身體、調理臟腑和調理頸肩背等外，還有很重要的一項：女性艾灸，涉及到女性氣血、早衰、美容、塑身、美體等等，女性朋友艾灸，操作簡單，實用快捷...

曲池穴走而不守，合谷穴升而能散，是清熱散風、清理上焦之要穴，三穴相配亦是治療肩臂疼痛、中風上肢不利以及面癱和麵肌痙攣的主要配方...

2、止痛作用足三里的止痛作用非常強，主用於腹部疼痛...

”指出老寒腿主要是由於寒邪侵襲人體而發病，也挾風邪、溼邪，痺阻於經絡使經絡不通引起的腿部關節疼痛，天氣越冷就越痛...

經用隔姜灸足三里穴，3個月左右，自覺體力明顯增強，在工作之餘，不但能用較多的時間讀書、備課、參加社會活動不感到疲倦，而且睡眠、飲食亦較灸前香甜，且精力充沛不易感冒，說明灸法有補陰益陽、通暢經脈氣血的作用，使逆者得順，滯者得行...

胃弱的人飯後每天一定要吃大山楂丸，山楂是一味中藥，可以消不化之食...

強直性脊柱炎多發於16~30歲之間，白人發病率在千分之四，男性多於女性，腰椎的運動全憑真陽扶持，房癆就會造成真陽虧損，腰椎是人體的運動樞紐，足太陽膀胱經和督脈都在此轉樞，倘若精氣虧損而不能樞轉，腰部的氣血就容易凝滯，寒溼之邪就會乘虛而入，於...

主治：便秘、大便不通...

咱們今天分享的常識是一個很簡便的操作方法，就是在右側的神門穴、足三里穴位上貼敷麥芽和甘草...

普通傷精或元氣虧虛，在艾灸時可以足三里配關元穴，可達到同時滋補先天之氣與後天之氣的作用...

配天樞、中脘、脾腧、足三里調理由於肝脾不和引起的腹脹、脅痛、痞塊、洩瀉、消瘦等症狀...

主治病症列缺穴主治感冒，外感，發熱惡寒，咳嗽，氣喘，少氣不足以息，支氣管哮喘，熱病煩心，咽喉腫痛，落枕，手腕無力，掌中熱，溺血，手指麻木，半身不遂，口眼斜，偏頭痛，頭項強痛，牙痛，神經性頭痛，面神經麻痺，蕁麻疹，尿血，小便難，小便熱，瘧疾，...

內關：配足三里——增強心功能，治療病竇綜合徵...

小孩子貪涼肚子痛，可以用隔姜灸的方法，切一片姜，用牙籤插幾個眼兒，放上一個艾炷，點燃，直到燃完，點上三次到五次，小孩的肚子痛就好了...