桂 圓桂圓味甘，性溫，歸心經和脾經，能起到養血安神和補益心脾效果，能治療氣血不足所引起的心慌、記憶力下降和失眠多夢、月經量少、嘴唇和指甲發白、面板萎黃等...

孩子的智力，很大程度上是由後天鍛鍊決定的，孩子透過一些遊戲也可以鍛鍊記憶力、創造力和左側肢體，達到強壯右腦的目的...

“精神壓力長時間積累，大腦長期超負荷運轉，會妨礙大腦細胞對氧和營養的及時補充，使內分泌功能紊亂，從而出現腦疲勞，引起‘亞健康’症狀甚至患病...

人腦中含有大量乙醯膽鹼，記憶力減退的人大腦中乙醯膽鹼的含量明顯減少，老年人更是如此...

觀速對品牌持續植入消費者心智，並長期佔領其心智的幾個核心建議：一，建立聯想，甚至可以誇張透過聯想把要傳播的品牌核心焦點跟視覺創意去結合， 甚至透過畫面聲音或者動作等聯絡在一起， 聯想的畫面越誇張， 越能讓消費者深刻記憶...

03消除恐懼感其實失眠本身並不是很可怕，而對於失眠的病人來講，每次入睡的時候很快就會緊張、恐懼起來，擔心自己睡不好覺，結果越是擔心越睡不著，時間久了會形成惡性迴圈，相反坦然去面對，很可能就能擁有好的睡眠...

結合RSHWHO記憶增強劑改善大腦健康：尤其是γ-氨基丁酸，茶氨酸，酪蛋白水解肽有助於記憶力的健康...

五、上廁所時間變長、頻率增加人在衰老的同時，身體各器官也會逐漸老化，膀胱會變得萎縮，尿液儲存變少，還經常有想去上廁所的衝動...

睡眠麻醉也是全麻的一種...

寶媽可以回想一下，當把哭泣的新生兒抱在懷裡時，寶寶情緒很快就會恢復平穩，這是因為胎兒在媽媽的子宮中早已熟悉了母親的心跳、溫度和聲音，這也表明胎兒確實是有記憶力的...

五、菠蘿菠蘿含有很多維生素C和微量元素錳，而且熱量少，常吃有生津、提神的作用，有人稱它是能夠提高人記憶力的水果...

文丨藥療君，編丨喬喬天下所有的寶爸寶媽們都希望自己的孩子健康又聰明，因此寶寶的智力發育也是家長最為關心的，但是除了先天基因不能改變外，有沒有什麼食物可以幫助寶寶智力開發呢這些食物寶寶越吃越笨鹹的的食物：因為太鹹的食物中鈉含量都過高，吃得太多...

比如：快步行走跑步遠足游泳跳舞越野滑雪3.冥想研究表明，冥想可能會導致大腦的長期變化，從而提高記憶力...

增強記憶力迷迭香具有刺激神經系統運轉，改善記憶力衰退的功效，能幫助腦部疲勞恢復，增強記憶力，使人頭腦清醒，條理分明...

迷迭香或鼠尾草研究發現，聞迷迭香或鼠尾草會刺激大腦的記憶中心...

堅果是植物最精華的部分，營養非常豐富，富含蛋白質、健康脂肪、維生素，除了能改善記憶力外，給人體的生長髮育也提供了很多營養漿果最新研究顯示，藍莓、草莓和巴西莓等漿果可以改善隨著年齡增長而引起的認知衰退，隨著年齡增長，人體會產生一種有毒的蛋白質...

與其這樣，不如陪孩子一起玩繪本，孩子會一邊觀察一邊思考，不僅鍛鍊了專注力，也培養了記憶力...

目前心理疾病呈增多趨勢，像失眠抑鬱、焦慮、強迫症以及神經衰弱、更年期綜合徵等，在臨床都很常見，而且往往表現得錯綜複雜，自感渾身都是病，比如頭痛、失眠、記憶力減退、心悸胸悶、呃逆腹脹、消化不良、便秘、焦慮煩躁等，但做心電圖、超聲、胃鏡等許多檢...

總之，不管是工作中，還是生活中，你若形成了“多確認”的習慣，久而久之，大腦也會形成它的一套“肌肉記憶”，自然會避免不必要的“健忘事件”發生~關於改善記憶力，今天就先說到這裡了，畢竟這也得等大家先行動起來，才能見證效果~本期互動：生活中，你們...

藍莓和預防/對抗心血管疾病流行病學研究：藍莓富含黃酮類化合物，與心腦血管疾病發病率呈負相關9小鼠實驗：藍莓能有效降低血壓、提高動脈收縮與舒張能力以及減小血液中膽固醇濃度10臨床試驗：初步顯示，藍莓對人體血管舒張和收縮有益，且能幫助降壓9藍莓...