結合患者肩後區三角肌後束疼痛不適，壓腹試驗強陽性，同時考慮到肩胛下肌是肩關節後區疼痛，造成關節受限的主要肌肉...

從形體學上來講，這樣的“蝴蝶骨”實際上叫“翼狀肩胛”，說白了就是病態的“肩胛骨外翻”...

鍾楚曦的直角肩教學動作有的博主說，這動作練多了會導致“肩胛骨下回旋綜合徵（Scapular downward rotation syndrome）”...

肱三頭肌長頭筋膜點，位於肌腹的中間，可導致上臂後側疼痛，延伸到肩後，偶爾會導致上斜方肌部位的不適感，也會向下導致肱骨外上髁處以及前臂背側疼痛，單純損傷導致上舉輕度受限...

手法鬆解肩胛提肌緩解3年後背痛的病例▼患者中年女性，45歲，教育工作者，長期低頭工作，3年前開始出現左側後背內側一直莫名疼痛，曾在外接受過推拿、拔罐及針刺等方法，效果甚微，每次治療結束後，後背疼痛會舒服一點，但緩解時間不長，甚至一度考慮進行...

5～1寸，區域性酸脹，針感穿過肩胛傳導至手指養生保健用雙手，由頸下過肩，以中指的指腹按揉天宗穴，先左後右，每次各按揉穴位大約1—3分鐘，每天1次，可以緩解肩關節周圍肌肉勞，豐胸美乳、預防乳腺增生...

第一到第六肋軟骨前表面，腹部至腹外斜肌腱膜止點：肱二頭肌溝的外側緣作用：內收、屈曲、內旋上臂神經支配：正中神經C8-T1，胸外側神經C5-7，鎖骨部C5-6，胸肋部C7-T1，胸大肌表面面板是T2-T6前鋸肌始點：1-8/9肋骨側面中心止點...

從肩胛岡下緣外側開始，在這裡我們會按摩到背闊肌、大圓肌和小圓肌，疼痛性緊張經常會在肩胛骨下部這片區域，特別是肩胛骨和上臂之間的位置...

來看一下細節和一些關鍵點：1、不要省略雙手兩側平舉的步驟在反祈禱式我們說過需要身體拓寬的體式，一般會從手臂體側平舉開始，我們以前還說過雙手體側平舉，並不僅僅是手臂手指往遠處夠，而是後面的肩胛骨和前面的胸腔肋骨，一起向體側開啟，可能一開始你找...

不是“骨頭”問題疼痛雖然在肩胛骨上難受，但是肩胛骨本身是不會出問題的，應該考慮的誘因還是肩胛骨活動肌群，以及胸椎小關節紊亂等主要方面，當然，極少數的人也可能由於頸椎病，刺激到神經放射誘發症狀...

3、肢帶型：多數在青少年起病，早期症狀為骨盆帶肌的無力、萎縮，逐步累及肩胛帶，出現兩臂上舉困難、翼狀肩等典型症狀，晚期患者也可出現肌肉攣縮、行動不能...

因此，要溫補陽氣、疏風解表以防治季節變化引起的感冒，不妨用用天宗穴...

近兩年來不少人發現楊紫和以前有很大的不同，很多人質疑楊紫整容了，畢竟和小時候差別確實很大，在近期楊紫參加2021電視劇品質盛典時，不少網友直呼楊紫又瘦又美，楊紫身穿露肩禮服，除了身材看上去纖細不少，令人羨慕的一字肩和修長的美頸也成為焦點...

5寸毫針向上斜刺1寸左右，待患者有酸脹感時即行捻轉補法，使針感沿肩胛傳至肩關節部，針尖頂住感應部位守氣1分鐘，有熱感產生效果更好...

4.雙手點贊挺胸收腹，讓自己的身體處於筆直的狀態，雙腳開啟與肩同寬，與此同時雙手舉起來，把大拇指樹立起來，彷彿再給別人進行點贊，在這個過程當中持續一分鐘可以連續做10次，你會感覺背部在發力，加強背部肌肉群...

該神經的損傷可能由肩關節脫位和肱骨外科頸骨折所致，從而導致三角肌萎縮、上肢從15°到90°的外展無力以及三角肌下半部的面板感覺喪失...

在肩關節外展180°時，盂肱關節完成外展的120°，肩胛胸廓關節完成外展的60°，其中肩胛骨上回旋的60°中又必須包含有胸鎖關節的活動，即鎖骨也應該上抬30°同時向後旋轉...

肩胛骨上緣的的外側有肩胛切跡，肩胛切跡外側的指狀突起，因外形酷似鳥嘴，故稱喙突...

3. 鎖定型肩關節後脫位 (locked posterior dislocation of the shoulder，LPDS)肱骨頭前內側壓縮性骨折發生後，肱骨頭缺失部分與肩胛盂後緣之間互相齧合，需要藉助手法或手術復位...

如擬顯露岡下窩上部，可將斜方肌中下部纖維及三角肌在肩胛岡起始處切開，並分向上、下牽開（圖7-1-5（3）），岡下肌顯露後，可作骨膜下剝離（圖7-1-5（4））...