繼發性坐骨神經痛由於鄰近病變的壓迫或刺激引起，又分為根性和乾性坐骨神經痛，分別指受壓部位是在神經根還是在神經幹...

椎間盤突出會在對椎間盤施加壓力時引起疼痛，因此這個姿勢有助於減輕壓力...

正確坐姿伏案工作的時候，脊柱是一個彎曲的狀態，重心前移，頭和上身的重心都會向前移，它會對頸椎、對腰背部，特別是腰椎，都會產生更大的擠壓力量，也就是說椎間盤承載的壓力會增加，那麼這樣反覆的長時間慢性損傷可能就會導致椎間盤的破壞，因此，在坐的時...

出現這樣的情況是由於椎間盤反覆地受到外界壓力的衝擊、壓迫，導致了含水量降低，髓核減少，這種情況下就會看到這種變性脫水的“黑間盤”，繼而上下終板會發生碰撞，髓核就會脫出...

#骨科醫生#都會認為，當椎間盤突出剛發作、還在發炎、疼痛的時候，不只不能運動，連復健也不能做，否則會讓受壓迫的地方更嚴重，最好可以臥床休息2周以上，而且要保持平躺的姿勢...

而對於腰椎間盤突出引起大小便功能障礙或下肢無力的情況，可能會引起終身殘疾，需要及時治療...

除外，患有腰椎間盤突出症的患者，如果在寒冷、潮溼季節未注意保暖，風寒溼邪侵襲人體的患病部位，就會引起筋脈拘攣，氣血瘀滯，經絡不通，就容易導致血運失衡，椎間盤組織變性，誘發或加重腰椎間盤突出症狀...

復旦大學附屬中山醫院骨科團隊獲得腰突症防治的國家科技進步二等獎，獲獎團隊在查閱相關文獻的基礎上針對中青年上班族預防頸椎病設計了系列頸椎健身操，該套健身操簡單易學，各肌肉群均能得到鍛鍊，在工作學習間隙或平時在家休息時經常鍛鍊，能夠有效地緩解頸...

圖片來源：騰訊醫典青壯年人群為什麼會得椎間盤突出國外一項脊柱疾病患者研究發現，腰椎間盤突出症患者的平均年齡為 41 歲...

長時間的工作是人身體緊繃，適當活動休息，不僅能使身體舒展，還能喚醒機體從而更高效得完成工作...

長期如此，腰椎間盤就會慢慢損壞：第一階段：由於長期的不良姿勢和疲勞損傷，腰椎椎體間的椎間盤應力增大，導致椎間盤髓核後凸、膨出、突出...

人生三分之一時間在睡眠中度過，長時間高枕頭，使頸椎牽拉損傷，出現椎間盤、肌肉和關節勞損退變加重...

懷孕會導致韌帶鬆動使脊柱變得不穩定，並可能導致椎間盤滑脫，從而引起神經受到卡壓和坐骨神經痛的發展...

其實很好理解的這是因為腰4/5、腰5/骶1處於腰部生理彎曲處，承受的壓力大且應力集中，勞損重，該部位椎間盤退行性變最為嚴重，退變的纖維環容易在外力的作用下破裂，髓核易變性突出，另外一個是當這兩個節段的椎間盤纖維環破裂後，向後突出的髓核容易刺...

腰痛常見的藥物治療：對一些藥物有助於放鬆肌肉和肌肉，有些作用於中繼站的神經元，以減少疼痛訊號...

您透過正規的醫院的專科醫生確診為椎間盤突出症，這包括：你具有腿痛或臀部疼痛的症狀，醫生查體直腿抬高試驗是陽性的，MRI、CT也支援椎間盤突出的結果...

因為某些動作腰突然有扭到或發生劇痛，腰椎瞬間不能動彈，大部分人第一個想到的都是”閃到腰”，但物理治療師第一個想到的就是”椎間盤突出”，椎間盤是脊椎跟脊椎的緩衝墊，白色偏透明，水分含量高，本身質地就是軟軟的，所以在我們做出前彎後仰的時候，椎間...

大家需注意的是，沙發雖舒服溫暖，但要避免錯誤的坐姿，另外也不宜久坐，尤其是老年人，長期久坐輕則會造成腰痠背痛，重則會導致腰肌勞損等多種疾病...

幾年來，在臨床實踐中運用祖傳驗方 通經活血方治療腰間盤突出症232例，有效率 95％，取得了較好的療效...

椎間孔鏡技術是在區域性麻醉下，透過側方椎間孔入路、後方椎板間手術途徑，透過小切口將小尺寸內窺鏡直接放置到椎間盤突出部位，在電視螢幕監視下用特殊的手術器械摘除突出的椎間盤、解除脊髓神經根壓迫緩解和消除疼痛、麻木等症狀達到治療目的...