陳數上熱搜,43歲美過23歲,身材短板不少的她如何靠“心機”逆襲
時尚

陳數上熱搜,43歲美過23歲,身材短板不少的她如何靠“心機”逆襲

中腰直筒褲牛仔褲+平底鞋的陳數也很路人甲全方位暴露短板的絕世甜美風估計事後發現自己如此穿搭很是踩雷,之後便很少這麼穿了,如今的她,生活中繼續延續了劇中的大女人穿搭風,並且挑款精心,大都是設計帶“小心機”的衣服,有些還延用了戲中款,年代戲服裝...

原來手臂可以這樣變緊緻
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原來手臂可以這樣變緊緻

3、使用健身器材~如舉啞鈴,可雙手舉啞鈴過頭向上落下(女生不需要太重的啞鈴哦)反覆15個做四組,每做完一組休息停留不超一分鐘繼續下一組,這樣鍛鍊可使手臂的脂肪燃燒,從而起到手臂變結實緊緻的效果...