時尚

名醫專欄丨中風後如何有效進行康復

這主要包括血壓穩定、呼吸穩定、心跳穩定、體溫穩定,在穩定的狀況下我們會給患者先做一個評估,評估後就可以制定一些早期的康復方案,以發病早期為例,比如發病早期床上的體位擺放(良肢位擺放),還有關節的一些被動活動(關節活動度訓練),和一些體位轉移...

為什麼很多人還是那麼害怕重量訓練?因為這些因素決定了你的成敗!
科技

為什麼很多人還是那麼害怕重量訓練?因為這些因素決定了你的成敗!

(例如:肩關節動作檢測或有疼痛,則不可執行上之垂直推的訓練、肩推)自我檢測這些動作時,這項動作讓你覺得一直沒辦法完成,或者需要耗費很大的力氣,甚至出現聳肩、拱腰等等的代償現象,請先將其列為1分,並且向您的教練或治療師詢問以求安全...

【康復案例】長期推拿導致的拇指屈肌疼痛康復案例:體外衝擊波治療
健康

【康復案例】長期推拿導致的拇指屈肌疼痛康復案例:體外衝擊波治療

體外衝擊波治療儀——消除疼痛,鬆解黏連,消除腫第二療程方案應以手指活動度訓練、力量訓練、精細運動訓練,改善手部靈活性、協調性,增加本體感覺為目標,其主要治療裝置選擇如下:1、神經肌肉低頻電刺激儀、生物反饋刺激儀——手部力量與活動度訓練2、手...