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吃香蕉對身體好,若吃錯可能會傷身,吃香蕉有幾大禁忌,值得了解

不要空腹吃香蕉我們知道,隨著現在的生活節奏越來越快,我們可能常常會在吃早飯的時候顯得很倉促,有的人為了不耽誤時間,會選擇先吃香蕉,其實這是一種不好的做法,我們在早晨空腹的情況下,如果早早吃了香蕉的話,會在一定程度上刺激我們的胃黏膜,這樣的話...

吃香蕉減肥 為您推薦五種方法
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吃香蕉減肥 為您推薦五種方法

1、搗爛了跟牛奶混合平時不小心吃太多了,可以將香蕉和牛奶放到攪拌器攪拌後做成香蕉奶昔,或者搭配其他蔬菜水果,大大地增加維生素、礦物質和纖維素的攝入量,簡單又美味,及時調整體內平衡,排出廢物,減少過度偶的積聚...