一定有很多人每天在為早餐發愁，早起本來就是一件折磨人的事兒，尤其是在寒冷的冬天，實在是不想離開暖暖的被窩。但是早餐又是一日三餐中最重要的一餐，不吃早餐有很多壞處，所以還想把早餐吃好，那就要既簡單方便，又要有營養，一些小夥伴不太愛吃水果，雖然知道水果對身體很有好處，尤其是上午吃水果更是能起到事半功倍的效果。我們常聽說“每天一蘋果，疾病遠離我”，蘋果是全方位的健康水果，蘋果可以補腦養血，其含有豐富的礦物質和維生素，熱量又很低，實在是一種非常有益又便宜的水果。
很多女生都很喜歡吃香蕉，它能幫助大腦製造一種化學成分——血清素，這種物質能刺激神經系統，給人帶來歡樂、平靜、甚至還有鎮痛的效應。因此，香蕉又被稱為“快樂食品”，現在生活節奏快，無論是工作還是生活都會給我們很大的壓力，我們必須要調節好自己的情緒，常吃香蕉可以幫助我們安眠寧神，還可以排除身體毒素，起到美容減肥的作用。今天我們就把兩種水果結合在一起，做一道早餐：香蕉蘋果餅。
所需材料
：香蕉、蘋果、麵粉、雞蛋、牛奶或奶粉
步驟：
1、將香蕉切成小塊，並壓成香蕉泥，用勺子刮一些蘋果泥並與香蕉泥混合均勻。
2、把香蕉蘋果泥倒入盆中，依次加入麵粉、雞蛋、牛奶、糖攪拌均勻。
3、靜置片刻後，將鍋燒熱，用勺子將麵糊垂直倒入不粘鍋中，形成一個圓餅，小火慢煎，一面定型後翻到另一面繼續煎。至兩面金貨色時可以出鍋，好吃又簡單的香蕉蘋果餅就做好了，裡面融合了蘋果、香蕉、雞蛋、牛奶，這個早餐是不是營養豐富呢，歡迎小夥伴關注、評論和分享哦，小夥伴們有更好吃的做法或者喜歡的水果，可以寫到留言板上哦！
