古人傳下了著名的胎息訣，從佛家的六秒法門，道家的全丹大道，到今人的養氣功，還有抗癌顯著的郭林新氣功，再到印度的瑜伽功，大家不約而同的都注重這個呼吸住氣的運用，正是因為這個才是真正有效改造身體的方法手段...

呆在這裡，或者讓腳底向上，讓小腿與地面成90度角，手可以一直在大腿後側，也可以輕輕地抓住腳的外側或內側...

株洲市三三一醫院呼吸內科配備進口多導睡眠監測裝置，患者只需要睡一覺，醫生根據其呼吸暫停次數和血氧飽和度等指標就可以得出結論，可助您儘早診斷阻塞性睡眠呼吸暫停低通氣綜合徵，儘早治療，從而避免因此導致的高血壓等疾病的發生...

鼻子上有異常跡象時，暗示肺可能不太好了，生活中要及時養肺，要戒菸，多運動，多喝茶水，還要均衡飲食，不要熬夜，要建立健康的生活習慣，保持良好的情緒，多笑笑，生活方式健康了，肺會逐漸變好...

現在讓我們開始今天的練習吧，找一個舒適的姿勢，閉上雙眼，做幾次深呼吸，讓自己沉浸在這一刻，讓胸部吸滿空氣，然後緩緩呼氣，深呼吸，感受空氣進入身體，又離開身體，身體隨著每一次呼吸放鬆下來，然後放鬆呼吸，恢復自然的呼吸節奏，觀察每次吸氣，如何轉...

不要輕視打鼾，小心是睡眠呼吸暫停綜合徵導致我們出現打呼嚕的原因有很多，像先天性的上呼吸道狹窄，過度肥胖，軟顎低垂等等原因都會造成夜間的氣道塌陷，繼而出現通氣不足甚至呼吸暫停的情況...

根據羅格斯大學的研究人員的說法，學校的正念專案可以提高決策技能，並透過呼吸練習幫助自閉症兒童集中注意力，減少衝動反應，從而減少焦慮...

在各種各樣的交流討論中，你是不是經常會聽到身邊有朋友焦慮中略帶慶幸地說起：“我的孩子睡覺時雖然總是張著嘴，但是我觀察過了，他是用鼻子呼吸的，這樣以後應該不會有腺樣體面容了”，或者還有人說：“腺樣體面容，一定是因為腺樣體肥大導致的...

如細菌、真菌等細胞含細胞壁，但它們不是植物細胞...

科顏君也非常喜歡托腮，就算知道托腮不好，但還是控制不住自己，像托腮這樣日常生活中纖細的習慣，會造成肌膚的負擔，面板伸展，就是鬆弛的原因...

這個呼吸法在練習的時候用到嘴巴吸氣，因此在練習的時候大家需要注意：1、如果空氣有汙染，比如霧霾、室內粉塵過大的時候，包括空氣溫度過低的時候，都不宜練習清涼式呼吸法...

在進行深呼吸排毒時，身體向前彎曲，雙手放在大腿上，膝蓋彎曲，然後盡力呼氣，要儘可能吐出肺裡所有的氣體，接著暫停呼吸，同時擠壓腹部，來回重複十次，然後用鼻子平穩的深吸氣，儘可能讓肺部的氣體多到不能再多為止，只是讓氣體在胃部停頓幾分鐘，然後再緩...

今天，給大家推薦一套超級好用的晨練瑜伽序列，練完一天的能量都會滿滿滴，一起來試試吧：1、站立側彎山式站立，雙手向上舉過頭頂右手握住左手手腕，身體向右側彎保持5-8個呼吸，然後向左側彎然後換左手握住右手手腕，身體向左側彎保持5-8個呼吸，然後...

動作1山式站立，雙腳分開與髖同寬雙手放在身體兩側，掌心朝前吸氣脊柱延展，呼氣雙肩下沉眼睛目視前方，保持5-8個呼吸動作2雙手扶髖，肩胛骨內收，手肘向後吸氣脊柱延展向上，呼氣後彎胸腔上提，鎖骨展開，頭後仰雙肩放鬆，保持5-8個呼吸動作3站立，...

陳敏的女兒在耳鼻喉科醫生的建議下進行了腺樣體的切除術，並同時對頜面部進行了兒童早期肌功能矯治，目前牙齒在一步步的排齊，陳敏很開心又很慶幸，讓她女兒變醜的原因居然是因為呼吸問題，還好發現的及時，沒有延誤治療時間...

坐畢收功時，應該開口吐氣，必待體中溫熱低減，恢復平時常態後，方可隨意動作，這是坐後調息的方法...

目視肚臍方向...

瑜伽姿勢運用古老而易於掌握的技巧，改善人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動方式，包括調身的體位法、調息的呼吸法、調心的冥想法等，以達至身心的合一...

腦幹出血與醉酒的區別腦幹出血：大多數發作時很快就進入昏迷狀態，觀察呼吸，呼吸節律不整齊甚至呼吸停止，瞳孔縮小呈針尖樣...

嚴重打鼾者可能在睡眠時缺氧猝死據廈門市中醫院耳鼻喉科餘斌主任介紹，這名男子長期睡覺時打鼾，且鼾聲又長又響，家人都以為是他睡得香，除了打鼾，他的身體也沒有任何疾病，更無表現出不適...