跨過25大關，你會發現你的臉變得一言難盡
化了妝感覺鏡子裡面自己的臉看起來怪怪的？
說不定是因為你的臉部肌膚已經開始鬆弛了。
然後年紀輕輕面板媲美50歲大媽
你就沒有想過為什麼你會面板鬆弛嗎？？？
下面就讓我來點醒你，這些壞習慣別再犯了！
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吃軟不吃硬
老是攝取容易咀嚼，柔軟的食物，也是造成臉部輪廓鬆弛的原因。利用具有嚼勁的牛蒡、蓮藕、章魚、烏賊、雞胗等食材增加咀嚼的次數是很重要的。
跨過25大關，你的面板就不再是小年輕滿是膠原蛋白的面板了，本身的膠原蛋白就開始在流失，你還不注意補充，你不鬆弛誰鬆弛？！所以，妹紙們，應該積極攝取雞軟骨、雞皮、雞翅、牛筋、鱉、魚翅、鰻魚、蝦、榮螺及海參等含有豐富膠原蛋白的食材。
喜歡用手托腮
因為覺得輕鬆，是不是會把手放在桌上托腮呢？ 科顏君也非常喜歡托腮，就算知道托腮不好，但還是控制不住自己，像托腮這樣日常生活中纖細的習慣，會造成肌膚的負擔，面板伸展，就是鬆弛的原因。所以，應該多注意不要用手托腮。
不是用鼻呼吸而是用口呼吸
認為用口呼吸感覺比較輕鬆的人，有可能就是面部鬆弛預備軍喔！持續用口呼吸會導致嘴巴周圍的肌肉功能低下，導致臉頰及嘴巴周圍的鬆弛。不僅如此，口呼吸還容易造成駝背等姿勢不良的問題。與表情肌相連的背部斜方肌衰退，臉部的鬆弛可是會越來越惡化的。用口呼吸容易造成老化，對身體也不好。應該重新檢視生活習慣，配合肌膚保養，才能永保年輕喔！
其實吧，要保持年年18歲的肌膚，最重要的就是做好肌膚護理工作，同時各種壞習慣要改掉，這樣面板才能變得有彈性有活力！總而言之，25歲以後，保養才是最關鍵滴，加油吧，菇涼們！