古人傳下了著名的胎息訣，從佛家的六秒法門，道家的全丹大道，到今人的養氣功，還有抗癌顯著的郭林新氣功，再到印度的瑜伽功，大家不約而同的都注重這個呼吸住氣的運用，正是因為這個才是真正有效改造身體的方法手段...