這2個你忽略的運動才適合經常熬夜的你
時尚

這2個你忽略的運動才適合經常熬夜的你

”每個人在長期熬夜的情況下可能有不同表現,比如有些女性可能出現口乾、口渴(嚴重時喝水也不解渴),愛長“痘痘”,月經不調,多囊卵巢綜合徵,閉經,卵巢早衰等情況,有些男性則可能變得口乾、口渴(嚴重時喝水也不解渴),容易煩躁,易怒,精子質量差等...

晚吃少,何謂少?
時尚

晚吃少,何謂少?

因此,晚上需要較長時間工作、學習的人,一定要將晚餐吃飽、吃好,晚餐飲食應以富含維生素C和粗纖維的食物為主,這類食物既能幫助消化,防止便秘,又能供給人體需要的纖維素和微量元素,防止動脈硬化,改善血液迴圈,有益於人體健康...

中醫內科學——消渴
時尚

中醫內科學——消渴

夾瘀者則宜活血化瘀、合併心腦疾病、水腫、眼疾、癰疽、肺癆、肢體麻木等病證者,又當視具體情況,合理選用補肺健脾、滋養肝腎、益氣養血、通絡祛風、清熱解毒、化瘀除溼等治法...

陰虛體質是什麼?中醫專家告訴你陰虛注意哪些,日常飲食選什麼
時尚

陰虛體質是什麼?中醫專家告訴你陰虛注意哪些,日常飲食選什麼

2.陰虛體質少食烤炸、辛辣或性溫燥烈的食物:狗肉、羊肉、雀肉、獐肉、鍋巴、炒花生、炒黃豆、炒瓜子、爆米花、荔枝、龍眼肉、佛手柑、楊梅、大蒜、韭菜、芥菜、辣椒、薤白、生薑、砂仁、肉桂、蓽撥、草豆蔻、花椒、白豆蔻、大茴香、小茴香、丁香、薄荷、白...

為什麼會手足心熱?
時尚

為什麼會手足心熱?

第二:體內溼熱的人會手腳心熱,脾主四肢,當人體的脾被溼熱邪所困,鬱熱不得外出,所以手腳心熱,同時會伴有臉油,頭髮油,口乾口苦,上火,口腔潰瘍,大便粘膩,腹脹,小便黃,肢體沉重感,舌紅苔厚膩或黃膩,這種情況適合喝一些祛溼清熱的中藥,比如薏米紅...

常見病中成藥選藥彙總
時尚

常見病中成藥選藥彙總

第一節 雜病痰溼內生:香砂六君子丸,心脾兩虛:歸脾丸,肝鬱氣滯:逍遙丸肝腎陰虛:滋補肝腎丸、六味地黃丸氣虛:永盛合阿膠陰虛:六味地黃丸陽虛:參茸三鞭丸 強陽保腎丸第二節 上火胃 火:大山楂顆粒 寬中順氣丸 清胃黃連丸 快胃舒肝丸肝 火:瀉青...

陽強易舉,敏感易洩,急躁易怒怎麼辦?該如何調理改善?
時尚

陽強易舉,敏感易洩,急躁易怒怎麼辦?該如何調理改善?

湯先生,34歲,他就為此而困擾,據他所說了解到,湯先生平時慾望比較旺盛,但是一行事就堅持不住,敏感易洩,日常生活中脾氣很差,很容易急躁生氣,晚上睡眠質量不好,經常翻來覆去地睡不著,容易累,也容易出汗,稍微一活動就氣喘吁吁,每天還經常感到腰膝...