靜則生陰，養陰當靜養為主，尤其是在秋冬時節，當減少劇烈運動，少思慮，少喧囂，少折騰，少耗陽，早睡覺，使陽氣歸根...

不少民間中藥可用治糖尿病，比如桃膠可益氣消渴，玉米鬚可利尿洩熱，枸杞根可滋陰退熱益氣補虛...

這樣的體質的人，其實不適合用黃芪，所謂內熱，是甲狀腺機能亢進，熱量很可能聚集於某一臟腑，喝黃芪更加重生口瘡、便秘...

補腎陽的艾灸穴位：關元、氣海、腎俞穴、次髎穴、太溪穴２、腎陰虛：主要表現為上火腎陰虛容易出現五心煩熱 （即兩個手心、兩個腳心以及胸口感覺煩熱）、口乾舌燥、小便黃、大便幹、精神狀態差、急躁易怒、失眠多夢、睡覺時容易出汗等症狀...

所以，它對以下這些人群調理機體是極有好處的：經常熬夜、加班的上班族學習壓力大、精力體力疲乏的學生黨長期戶外勞作人群需要經常講話，需補氣人群亞健康人群高血壓、高血脂、高血糖三高人群睡眠質量差的人群免疫力低下人群西洋參的三種黃金搭配西洋參+石斛...

血虛的症狀表現面色萎黃蒼白，唇爪淡白，頭暈乏力，眼花心悸，失眠多夢，大便乾燥，婦女經水愆期、量少色淡、舌質淡、苔滑少津，脈細弱等血虛用當歸當歸，味甘、辛，性溫，能補血，活血，調經，潤腸，又兼能散寒止痛，對婦女的經、帶、胎、產各種疾病都有治療...

張錫純這麼說的，他說單用山藥吃的話，吃多了容易黏膩，特別是陰虛而有火不能只滋陰，不然反被火煉成痰...

入秋之後，天氣日漸轉涼，父母先後出現了口燥咽乾、失眠難寐、大便秘結等症狀，一直都覺得是年紀大了，運動少了導致的，而這些問題在我們忙碌的子女眼中常常被認為小事一樁，不會放在心上，但我們卻不知要強了一輩子的父母，從不願給兒女添麻煩，更不會主動告...

患者素嗜菸酒，溼熱內生，下注成癰，雖膿出邪洩，但溼熱未浄，過用寒涼，傷遏中陽，溼濁阻鬱，清氣不升，濁陰上泛，黑苔滿布於舌...

對於陰虛體質的人，由於陰虛引起火旺，從而導致身體出汗的現象，一天二十四小時都可能出現...

但是龜板益腎陰而通任脈，能滋陰潛陽、補血止血，治陰虛發熱、血熱崩漏，又可用於難產...

6、枸杞子有滋陰益精之功，尤其是對肝腎陰虛的腰膝痠軟、頭暈目眩、視物昏花、耳鳴耳聾，或是肺陰虛的潮熱盜汗、虛勞咳嗽，糖尿病的陰虛消渴等，食之更佳...

水火不能相交，心火躁動不能入於陰，這就是我們常說的“心腎不交”型失眠，再加上盜汗潮熱等明顯的陰虛火旺症狀，經過辨證後可用知柏地黃丸來調...

上述三證雖然聽起來病機較為複雜，但這只是疾病發生的“先遣將”，如果這些小問題得不到控制，那麼之後就有可能會出現脾不統血、心脾兩虛、脾氣下陷等疾病證候...

淺突然變深，表示病危重惡化，比如：青→青褐→黑，紅→紫紅→黑，黃→黃揭→黑，顏色由淺入深聚散——顏色的運動聚：顏色由四周向中心呈沉、濁、深狀態彙集過來出現斑點狀，表示病情加重，嚴重炎症即將爆發...

針對此類情況，我們一般氣血雙補居多，加上心血的穴位，比如神門穴2穴位淺析從以上的四類情況，大家要知道，當我們感覺自己脾虛的時候，需要艾灸的時候，我們要做的不是找到幾個調節此類問題的穴位，而是要根據自己的症狀，知道自己大概屬於是脾氣虛，脾陽虛...

仙女們行動起來，大家從生活中的方方面面、點點滴滴做起，美的更健康、更長久，我們~美久見...

因此，中醫治病必須瞭解患者的體質，正如明代醫家張景嶽說：“蓋人者本也，證者標也，證隨人見，成敗所由，故當以因人為先，因證次之...

陽氣盛了，就是我們平常說的火氣大了，陽為熱，身體老熱著，就好像你燒水，水開了也不把壺拿下來，總在那咕嘟著，水就越燒越少，而這體內水液就代表陰的，陽熱太盛了，身體就會表現出乾燥，發熱，咽乾，眼澀，這就是陰虛的表現，體內的水液成分就少了，不能滋...

石斛主要適宜人群1、五臟陰虛人群2、失眠、睡眠質量差人群3、腸胃虛弱，體質差人群4、高血糖人群5、高血脂人群6、久病或手術後，氣血虧損的人7、勞累、菸酒過度，免疫力下降人群8、腫瘤患者喝石斛，他們體質更適合>>>>陰...