而顏色太青的菠蘿成熟度太低，買回家以後需要放置五六天讓其進一步成熟才能吃，否則會非常酸澀，如果你不著急吃，想要長期儲存的話，可以選擇青一些的...

小編給大家支個招UDR 清多多菠蘿酵素粉專門針對改毒素堆積引發的便秘、痘痘、口臭問題，並且UDR品牌在臺灣已深耕11年，產品在屈臣氏榮獲過美麗大賞最佳明星大獎、臺灣優良產品金鑽獎，產品質量有保證此外，本款產品還含有菠蘿酵素...

3、奇異果（熱量≈84千焦/100克）奇異果中含有較多的膳食纖維，可以促進胃腸蠕動，熱量很低，同時還含有很豐富的維生素，既達到減肥的效果，又可以吸收營養，是減肥人士的不二選擇...

物產豐饒的雲南省，人們吃的食材也千奇百怪特別別的“野”，吃過雲南料理的人都知道，雲南菜的精髓，就在其中，如果想尋覓正宗傣味，去西雙版納就一定沒錯...

2.菠蘿菠蘿這種水果很受大眾的喜歡，酸酸甜甜的，但是大家都知道它吃多了對牙齒和嘴巴不好，所以儘量還是要少吃，小編就很喜歡吃菠蘿，因為菠蘿的口感很好，酸甜可口，一塊塊的果肉讓人很有食慾，黃黃的還很漂亮，讓人特別有食慾，但是如果你經常吃的話，它...

如果你剛補完牙齒，最好不要吃這些具有酸性物質的水果，這會讓你覺得牙齒疼痛，或是牙齒髮軟，甚至齲齒更加嚴重...

本來生活認為，它獨特就獨特在徐聞菠蘿有懂菠蘿的人一直在尋找的那個菠蘿味~現在我們市面上吃到的菠蘿鳳梨，大多數為了追求甜味，都經過數次改良，雖然擁有了適合國人口味的酸甜比，但也失去了菠蘿原本的層次感和風味...

菠蘿裡含有豐富的纖維，還含有一種可以酸解脂肪的物質，想要減肥的朋友可以多吃一點，對於便秘特別有好處，不過注意要吃熟的，生的可能會導致過敏...

快點跟隨小編一起看看我們的水果吃對了沒有吧~常見水果的營養和功效：1、獼猴桃能治牙齦出血缺乏維生素c的人，牙齦會變得脆弱，常常伴隨著出血、腫脹等問題，獼猴桃裡維生素c含量是水果中最豐富的，如果你牙齦不好，不妨時常吃幾顆獼猴桃...

除了它偏酸的口感適合準媽媽外，還有西柚它含有葉酸，大家都知道孕前及孕早期都會補充葉酸，而西柚中含有天然的葉酸是孕婦們首選的健康水果，所以推薦懷孕的準媽媽們不防適當多吃點西柚哦...

5、兩大勺沙拉醬（我用的是蛋黃醬，大家選擇自己喜歡的沙拉醬即可），將菠蘿和油條蝦攪拌均勻...

幾天用雞翅做一個菠蘿果香味的雞翅燜鍋，保證人人喜歡，加入菠蘿的燜鍋不僅味道更清甜，而且吃菠蘿既可美容，又可消腫利尿，還能防止身體浮腫、四肢痠痛和雙腳腫脹等不適，而怕冷體弱的MM則最好控制在半個以內...

菠蘿飯家常做法，清香味美食材豐富，酸甜開胃又清新，孩子特愛吃第四步，鍋中留底油，將米飯放入，快速用鍋鏟鏟散，翻炒均勻後，加上胡蘿蔔丁、青豆和甜玉米，將其充分翻拌均勻，然後放入炒好的蝦仁，同時加上點魚露充分拌均勻...

荷香排骨香菇飯原料：幹荷葉1張（或新鮮荷葉）、仔排3根、糯米150克、花菇8朵、蔥段、薑片、生抽2匙、老抽1匙、料酒1匙、鹽、糖、雞精做法：1...

——【準備食材】——【主料】：香米飯（蒸熟）2、鮮菠蘿1個、熟腰果仁少許、青紅菜椒各1/2、鮮蝦仁【輔料】：洋蔥、雞蛋1個、青豆（可根據自己口味換成其它乾果替代）【調料】：耗油，油，鹽，雞精【烹飪時間】：20分鐘——【製作步驟】——1...

草莓最好在飯後吃，因為它含有大量果膠及纖維素，可以促進腸胃蠕動、幫助消化、改善便秘，適用於食慾缺乏、餐後腹脹、便秘等病症...

糖醋菠蘿藕丁by 敏茹意精品廚娘配料：白蓮藕150克、菠蘿120克、青豌豆10克、番茄沙司20克、大蒜10克、白糖6克、食鹽3克、枸杞10顆、白米醋10克烹飪步驟：1...

荷香排骨香菇飯原料：幹荷葉1張（或新鮮荷葉）、仔排3根、糯米150克、花菇8朵、蔥段、薑片、生抽2匙、老抽1匙、料酒1匙、鹽、糖、雞精做法：1...

如果吃荔枝後孩子出現上述情況，可以馬上口服糖水，然後就醫...

菠蘿還含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，能起到分解蛋白質的作用，還能有助於消化，促進血液迴圈，增加腸胃蠕動，所以喝酒前後吃一點兒菠蘿是一種十分健康解酒的好方法...