顏值與美味共存，方便與營養同在，10分鐘讓你變成早餐小能手，讓你的她每天多愛你一點，給你愛的人來一頓三明治酸奶餐吧...

選購時，我們發現成熟的芒果上有黑斑點，但不一定代表芒果壞掉，黑斑也是成熟的象徵，但若芒果斑點很多或者黑斑逐漸增大，有可能內部已過熟或者變質腐壞，挑選或食用前多觀察芒果表皮與果肉，儘快食用，不適宜久放...

嗦一口晶瑩剔透的西米，軟糯彈牙，芒果丁入口即化，濃郁的果香和奶香，瞬間在口腔中爆散，滑進肚裡，一下冰爽到胃，就像大熱天突然降一場傾盆大雨，衝散所有的熱氣，頓時讓人涼爽舒適...

拉法卷（後附餅皮做法）準備食材：餅皮1張，生菜、芝麻菜、苦菊葉、包菜適量，番茄、黃桃、芒果適量，魚、肉、蛋適量，醬：鷹嘴豆泥、土豆泥、鱷梨醬適量...

好吧，鍛鍊一個小時差不多了，最後一個知識點，在心曠神怡的時候，橋兄說，北京大學某某教授的心理講座時研究過，運動帶來的快感僅次於性，這是有科學依據的...

上面的這六種鹼性水果裡面的營養含量都很高，而且價格也都不會是老百姓都能夠吃得起的，春天到了，大家去多吃一些水果來補充身體的水分和營養元素，從而就可以提高免疫力，讓我們身體也有一個很好的過渡...

吞拿魚三明治 魚肉中脂肪酸大多為不飽和脂肪酸，所含氨基酸齊全，人體所需8種氨基酸均有，還含有維生素、豐富的鐵、鉀、鈣、碘等多種礦物質和微量元素 1吐司片去掉邊緣2黃瓜洗淨，刨成大片3將雞蛋加入料酒打散入煎鍋煎成蛋餅4取一片吐司片上面抹上一層...

芒果放攪拌機攪拌成泥，可以適量加酸奶，攪勻，加入煮好的西米即可...

（圖片來自 網路）4類人不宜吃芒果NO1 過敏體質的人（圖片來自 攝圖網 ）芒果樹屬漆樹科，而漆樹科是重度過敏原，鮮芒果中會含有一些與油漆中所含成分類似的酚類物質，它們會刺激面板黏膜...

四月雖然天氣轉暖但是早晚與中午的溫差較大要注意增減衣物不要受涼腸胃系統的功能關係到營養及水分的代謝飲食方面宜清淡適量要均衡不要暴飲暴食少吃過鹹的食物儘量避免食用辛辣油膩之物要多吃時令蔬菜水果水果中含有豐富的膳食纖維有助於促進身體的新陳代謝多...

117g製作方法：1、蛋白、砂糖、塔塔粉和鹽一起攪拌均勻並打發至中性發泡2、牛奶、色拉油、檸檬汁和砂糖一起攪拌至糖融化3、加入過篩的麵粉部分攪拌均勻4、加入蛋黃充分拌勻5、蛋白打發後後與蛋黃部分攪拌均勻即可烘烤：上火186℃，下火165℃，...

周濤作為曾經的央視一姐、春晚主持人，來你地方臺主持個節目，還不得最高規格接待啊...

撈芒人撈芒人一說，起初源於南海，大片的芒果樹在充分日照下生長的極好，大多人閒暇之餘都會帶個竹竿出門撈芒果，後來隨著東南沿海大興工廠和日益增加的汽車尾氣排放，逐漸轉移到這些海濱港口城市，L城的南北大道就滿滿當當種著兩排芒果樹...

3、葉片多從葉背面先出現症狀，白粉黴層多發生於中脈區，被害葉組織出現淺灰色斑塊，嚴重時受害葉片變形、早落...

芒果的功效及作用1、幫助消化：芒果中含有豐富的有機酸、膳食纖維等物質，食用芒果會刺激胃液分泌，促進食物消化，一般在食用油膩、甜膩食物後，可吃芒果改善不適...

什麼是芒果果提取物芒果是最著名的熱帶水果之一，含有大量的維生素A與維生素C，而芒果果提取物是從其果實中提取，具有“植物水光針”之稱號，含有天然的小分子果酸成分，易滲透，可幫助面板自生成源源不斷地“玻尿酸”，達到保溼效果...

芒果正是五月上市的水果，它的營養極高，它含有的維生素含量超過了橘子，草莓...

百香果芒果冰飲【做法】【材料】新鮮桃子、礦泉水、蜂蜜、檸檬、冰塊、薄荷葉1、芒果洗淨，切開取出果肉，一半壓成果泥，一半切成芒果丁，備用...

杏杏子可以降低人類的膽固醇，因為杏子這種水果裡面有大量的維生素E和一些天然的脂肪油存在，這兩種物質進入人體以後，都能抑制膽固醇的生成，同時也能分解體內已經生成的膽固醇，讓它們轉化成水排出體外，因此食用杏子，可以起到預防心腦血管疾病發生的作用...

5、草莓百香果汁材料：草莓10顆，百香果半顆，水適量功效：百香果有「果汁之王」的美稱，排毒美顏，促進代謝，塑造體態，含有多種人體有益的成分，如蛋白質、多種氨基酸、維生素C、鈣磷鐵、SOD酶和粗纖維，對機體起到淨體排毒的作用...