我有罪,讓你管不住減肥的胃!

大碗好!我是

碗裡來

冰鎮甜品一口爽到胃!特舒服,特滿足。

天熱的時候宅在家裡,通常會做甜品,最喜歡水果類的甜品,

芒果西米露

,是道簡單快捷的甜品,在甜品店裡它是明星產品,基本都會點它。

特別是被熱意折騰得茶飯不思,但你開啟冰箱門果香撲鼻,金黃的芒果丁堆積在碗中,十分精緻 ,此時口裡往往會不停地念叨,快到口裡來!快到口裡來!

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

嗦一口晶瑩剔透的西米,軟糯彈牙,芒果丁入口即化,濃郁的果香和奶香,瞬間在口腔中爆散,滑進肚裡,一下冰爽到胃,就像大熱天突然降一場傾盆大雨,衝散所有的熱氣,頓時讓人涼爽舒適。

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

食材:

芒果 1個 /白糖 5g / 純牛奶 200ml /西米露 10g

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

步驟

1、

削丁 |

芒果對開兩瓣,用刀劃成方塊,再外翻,用刀沿皮削出果丁。

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

2、

裝杯

|

將芒果丁裝入攪拌杯 。

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

3、

配料 |

倒入200ml牛奶(

喜歡濃稠注入100ml牛奶

)再加10g白糖(

酌情新增

。▼

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

4、

打汁 |

啟功後1 分鐘即可

。▼

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

5、

煮西米 |

40g西米倒入600ml沸水煮至透明撈出(

煮10-15分鐘左右

。▼

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

6、

過涼水 |

將熟透西米放入涼水浸泡3分鐘過濾撈出

。▼

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

7、

倒醬 |

西米裝碗後倒入芒果汁,再將備好芒果丁倒入碗裡,最後冷藏30分鐘(

喜歡常溫不用冷藏

。▼

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

一飲而盡,冰爽到胃!

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

我有罪,讓你管不住減肥的胃!

▼小碗:今天我要吃定你!

申明:本文為碗餐原創。如有不明記得給小編留言,喜歡碗餐請點贊、轉發、分享!你有更好的做法或者想法,歡迎留言和大家分享你的獨到見解,碗餐君祝大家生活愉快!

TAG: 芒果西米甜品倒入分鐘