暖心、暖胃營養早餐,黑芝麻糊
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暖心、暖胃營養早餐,黑芝麻糊

黑芝麻糊它主要的成分是黑芝麻和糯米粉,芝麻它所含有的脂肪,大多是這個不飽和脂肪酸為主,因此我們儲存芝麻這種產品的時候,最好採用這個密封的方法,因為它很容易氧化變質,密封以後放在陰涼的地方,避免光照或者是高溫,中醫認為芝麻它是一個性幹,有補血...

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做黑芝麻餅時,千萬不要加水和油,學會此做法,個個空心又解饞

黑芝麻小餅【做黑芝麻餅的小竅門】1:做黑芝麻餅時,在黑芝麻里加上雞蛋攪拌均勻,然後倒在料理機中,倒上適量的純牛奶打成黑芝麻糊,喜歡吃甜的,可以加上適量的白糖,喜歡吃鹹的,就加上食鹽,要記得加上酵母和麵粉,揉成一個麵糰,醒發1個小時左右即可...

這四種主食堪稱“脂肪製造機”,中槍愛吃者,難怪水桶腰一疊三層
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這四種主食堪稱“脂肪製造機”,中槍愛吃者,難怪水桶腰一疊三層

1、蛋炒飯蛋炒飯是一種特別普通的食物,我們在學校的時候可能經常會去食堂吃一些蛋炒飯,但是如果你選擇吃一頓蛋炒飯,還不如紮紮實實的吃一頓晚飯,因為蛋炒飯裡面的油分更多,如果沒有放很多油炒出來的又不好吃,沒有人買,所以幹炒飯的熱量還是很高的,可...