經過我一年多的養髮，限你在我的頭髮真的蠻多的，至少我的閨蜜都羨慕啦！［耶］
想想我去年每天都掉很多肉發，果然頭髮還是靠養了！
自制黑芝麻糊
每天早上我會喝一杯黑芝麻糊，中間也會喝三黑粥換著喝，堅持到現在一已經一年多了，越喝越喜歡，做法也簡單，準備好材料就好了，磨成粉，隨時喝隨時衝。
雜糧粥
經常和黑芝麻糊會很膩，所以我會是不是的喝雜糧粥，也是蠻好喝的。
洗護
洗頭之前要先梳頭，頭髮全溼之後，在髮梢打好泡泡再弄到頭皮上，用指腹洗，平時有氣墊梳或者爪爪放鬆一下頭皮。
早說早起我已經適應了，大家也要自律哦
~每天適當運動運動，對身體也好哦~