立冬是十月的大節，漢魏時期，這天天子要親率群臣迎接冬氣，對為國捐軀的烈士及其家小進行表彰與撫卹，請死者保護生靈，鼓勵民眾抵禦外敵或餓寇的掠奪與侵襲，在民間也有祭祖、飲宴、卜歲等習俗...

”李金輝指出，冬季溫度低，老年人運動減少，身體迴圈不暢加上寒冷刺激，容易導致血管收縮、血液黏稠度升高，心腦血管疾病較為多發，“可以多吃一些能促進血管健康的食物，降低心腦血管疾病患病風險...

原野上的落葉凋零，叢林中繁花落盡，城市的樹依然蒼蔥，柳樹依然像姑娘的長髮一樣在風中洋洋，路兩旁綠草如茵，零落的葉子傾附在上面，訴說著自己的哀傷，傾訴難捨的情懷...

4因地制宜，因人而異立冬飲食調養切忌盲目進補人有男女老幼之別，所以中醫認為：“少年重養，中年重調，老年重保，耋耄重延...

吃餃子：立冬是進入冬季的第一個節氣，中醫講究立冬補冬、立冬養藏、滋陰補陽，立冬養生應該溫補養陽，少吃生冷也不宜過燥...

立字解見前冬，終也，萬物收藏也冬，悄然而至你，是否期待已久一場美麗的邂逅即將上映一片片的紅葉是秋的信箋扣開了冬的窗扉才入眼簾即入心間匆匆的自習路上一份充實與幸福充盈心房指尖跳躍在書頁上憶起崑崙堂的書香莊嚴雄偉的校史館訴說著蘭大的百年曆史風吹...

北京時間11月7日12時58分“立冬”節氣如約而至此時節水始冰，地漸凍日照短，寒風勁迎冬：拜祖先、備冬衣《月令七十二候集解》中這樣解釋立冬：“立，建始也...

立·冬習俗start of winter1迎冬立冬與立春、立夏、立秋合稱四立，在古代社會中是個重要的節日...

第三句也很有趣：喝醉了，懵懵懂懂地竟然把硯臺的花紋和裡面的濃墨，“醉看”成白色的月光，智商雖然打折了，卻好生愜意...

整首詩來看，透過霜、冰、水、月、雁、野雞等意象，將立冬的天氣和景象描繪得宛在目前，讓人彷彿能夠真切地感受到冬的氣息...

不是紅江橙不正宗了，而是你沒來對地方，沒來對時間，達三江 才正宗 湛江-廉江-紅江一般十一月中旬部分上市，正式上市十二月初，冬至前後味道才最佳，品種也是關鍵哦，紅江橙， 有優劣之分，根據枕木的不同分為紅橘頭，酸橘頭和檸檬頭，紅橘頭品質是最佳...

立冬養生：四門絕技防風寒 在寒冷的冬天，人們極易外感風寒，引起感冒、鼻炎等上呼吸道感染疾病...

秋冬季節是吃龍眼的好季節，尤其是立冬之後，天氣開始變得寒冷，不少人容易因四肢血液迴圈差而出現手腳冰涼、面色蒼白等症狀，此時適當吃點桂圓，能夠有效補氣補血，促進血液迴圈，改善手腳冰涼...

因而，立冬養生要保證充足的睡眠，這樣有益於陽氣潛藏，陰津蓄積，立冬後的起居調養切記“養藏”...

”照片中，孫茜曬出了下雪天后的玫瑰和帶娃出遊的照片，其中孫茜的孩子正趴著積雪前蹲地上玩耍，身穿著厚重羽絨服和毛線帽，看起來非常嚴實...

那麼小編給大家介紹一下立冬應該注意的事項：（1）想禦寒，要先進補：天冷影響人體的內分泌系統，使人體的甲狀腺素、腎上腺素等分泌增加，加速蛋白質、脂肪、碳水化合物三大類熱源營養素的分解，增加肌體的禦寒能力，同時也造成人體熱量散失過多...

冬天的氣候對人體的內分泌系統影響很大，因此像牛羊肉等溫補的肉類食物，甘藍、馬鈴薯等富含維生素C的食物，油菜、白菜等在冬天彌足珍貴的綠葉菜，還有紅棗、花生等傳統居家進補美食都是不錯的選擇，可以幫助調節內分泌，改善疲乏、營養不良等不適狀況...

你還知道哪些關於立冬的習俗，或是描寫冬天的美妙詞句呢...

立冬時節祭先祖 古代社會重視的節氣之一雖然，立冬的到來意味著寒意沁人的冬季開始，但在民間，立冬也是人們非常重視的季節節點之一，因為這是享受豐收、休養生息的時節...

2運動心腦血管疾病的防治，一定要積極參加適當的運動，如散步、太極拳，可以增強心肺功能，促進身體新陳代謝，增強機體的抵抗力...