寒潮：我正在南下昨天早上中央氣象臺連發暴雪+寒潮預警我國將迎來下半年最強寒潮天氣暴雪黃色預警寒潮黃色預警總的來看這次寒潮降溫波及範圍廣自西北到華南都將出現明顯降溫並且降溫迅速北方氣溫主要在明天降到低谷南方低谷則主要集中在明後天虞城最低氣溫跌...

立冬，就是冬天的開始...

在漫天飛雪的日子裡，其實很適合去閱讀一本書，朱熹說，“讀書之樂樂陶陶，數點梅花天地心”...

文/羊城晚報全媒體記者 陳婉允手繪海報/劉苗秋未盡，冬已來11月7日12時59分立冬至立冬，是第十九個節氣，也是冬季的初始節氣此時節，日照短，寒風勁北方大地開始封凍身處嶺南的廣東還有“最後一抹秋”除了金黃的銀杏，廣東還有紅於二月花的霜葉金秋...

2021已經剩下不足10%身在簡陽的你別忘了冬季簡陽的儀式感“簡陽羊肉湯”↓↓↓說起簡陽羊肉湯不管是當地人還是外地人都有著不一般的情懷據說從前到了冬天，簡陽人早上都要先喝上一碗熱氣騰騰的羊肉湯才會出門簡陽羊肉湯對羊的品種也有獨到的選擇或以簡...

立冬的時與度公曆：2021年11月07日12：58：37  週日農曆：十月初三辛丑年  己亥月 己未日立冬節氣，太陽到達黃經225°對應天蠍座北斗七星指向【乾卦】位乾卦是《易經》第一大卦五行屬金五臟應肺此時時節要注意肺部呼吸系統的保健承接亥...

天寒地凍，文末祝朋友們：天已變冷夜已變長早晚添衣小心著涼保重身體快樂吉祥微信祝福幸福安康人間涼冬❄️ ，願你我：有衣暖身有人暖心二〇二一年十一月七日上午 10時...

小雪節氣養生提示：冬季主收斂，少吃辛辣食物，適當食用酸性食物，軟化血管，預防心血管病的發生...

白蘿蔔蘿蔔入肺經，肺乃 “ 嬌髒 ”，是外邪首先侵襲的臟腑，立冬以後需要特別呵護，而白蘿蔔具有的潤肺止咳功效，適合冬季食用...

想想明天立冬吃著餃子唱著歌涮著火鍋賞著雪...

做完這10期影片，覺得還有很多東西沒有講到，所以今天再發一篇補充講幾點有關冬季預防心梗以及猝死的方法猝死幾乎都是心臟問題引起的，在心臟問題中90%以上是因為急性缺血導致心臟節律紊亂，發生室顫造成的，當然也有一些是心臟破裂，血壓控制不好的基礎...

《立冬》 影片來源：bilibili冬日至，萬物閉蓄冬眠立冬，意味著生氣開始閉蓄，萬物進入休養、收藏狀態...

立冬節氣的推拿穴方2021 WINTER系統學過兒推的學員可以用以下穴方給孩子做節氣小兒推保健：清補清肺30，平肝30，清脾胃30，補脾30，脾胃三穴30，寒痰五穴30，順逆內八各30，一窩風30，外勞宮30，捻手背，中脘，三陰交，太沖，湧...

圖/羊城晚報全媒體記者 梁懌韜攝廣州天氣預報廣州市氣象臺預計市區最低氣溫在12℃或以下的日子將持續至11月12日星期五氣象部門提醒“立冬冷空氣”形成的寒冷天氣持續時間長，降溫幅度大，請廣東各地做好防寒保暖、疾病預防、供氣供電排程等工作，加強...

最佳食用方法：山楂生吃，有消除體內脂肪、減少脂肪吸收的功效，減肥的人不妨試試...

詩人客居他鄉，在立冬時節，更覺得寒冷吧...

【進補有方，宜養腎防感冒】不可盲目進補：冬季應有的放矢地食用一些滋陰潛陽，熱量較高的膳食為宜，如牛肉、羊肉、烏雞、鯽魚、豆漿、牛奶，同時也要多吃新鮮蔬菜及豆製品以避免維生素的缺乏，如蘿蔔、青菜、豆腐等...

禁忌一：忌晚睡早起進入冬季後，溫度越來越低，需要保證充足的睡眠來“養精蓄銳”，正常應該是早睡晚起，日出而作，日落而息，按照正常的生活方式，才有利於陽氣潛藏，陰精蓄積...

中醫養生專家指出，立冬之後寒氣漸盛，老年人尤其要注意心腦血管養護，而立冬進補則不可盲目進補，要防虛不受補的現象...

山白芷根、鹽膚木根、山蒼子根、地稔根等知名的不知名的草根剁成片，下鍋熬煮成湯，再撈去根塊，依照喜好放入雞、鴨、兔肉或豬蹄、豬肚等葷食...