平時體檢時，血脂的指標包括甘油三酯（TG）、總膽固醇（TC）、高密度脂蛋白（HDL-C）、低密度脂蛋白（LDL-C）等，它們都能反映我們體內脂類代謝的情況...

養護血管，穩定血脂，平時可以做好3件事1、補充營養物質一般來說高血脂患者會有很多食物都不能吃，這就導致了人體很容易缺少某種成分，此時補充本卡維素就是一個很不錯的緩解辦法...

3、肥肉肥肉中不僅含有大量的脂肪，還含有大量的膽固醇，愛吃肥肉的人需要注意了，無論是攝入過多的脂肪還是大量的膽固醇，都會增加血液的黏稠度，使血脂水平上升，因此血脂高的人，一定要注意肥肉的食用量，平時儘量少吃，否則血脂有很大可能會失控...

3、拒絕吸菸喝酒吸菸不僅僅傷害肺部而且也會毒害腎臟，香菸中的有害物質可影響腎臟血流動力，使得腎臟組織學結構發生紊亂，增加尿蛋白排洩量，從而使得腎功能受到損害，甚至導致腎衰，所以拒絕吸菸...

2、容易頭暈血脂升高，易造成血管硬化，進而導致血流量變少，腦部的供氧量也變少，這時人就會出現頭暈頭疼的表現...

肥肉，黃油類食物都是屬於高脂肪的，如攝入的脂肪過高脂肪代謝不掉就會附著在人的血管壁上，使得血液濃度升高，進而形成高血脂...

提醒：長期使用他汀藥物的高血脂患者，最好階段性進行復查，關注肝功能、血糖、肌酸激酶等指標，及時根據副作用情況調整用藥量，結合中醫食療維持血脂穩定...

醫生表示，李姐本身就存在高血脂，還在工作中頻繁的加班，加上平時常吃夜宵等，慢慢的讓高血脂出現了進展，誘發了腦梗的出現...

第四個，腦梗，腦梗是我們日常生活當中常見的中風，引起腦梗的病理原理，和心梗是差不多的，基本上都屬於血脂升高後，血液變得粘稠，造成血管堵塞，導致大腦得不到充足的血液引起的神經麻痺，因此造成腦梗，第五個，膽結石 ，高血脂症也可能，導致膽結石的發...

生活中除了注意少放調料，其實這3個方法，也能幫助我們的身體降血脂1、補充降脂營養素——珍壽安酸片血液變得黏稠，血管不通就會引起栓塞的問題，這時就會增加患上高血脂的機率，而珍壽安酸能有效養護血管，清除體內代謝廢物，保持血液正常流速...

【高血脂反反覆覆，生活控制不可少，3件事請你做到】1、中藥通經絡高血脂在中醫方面被稱為血濁，實則與氣滯血瘀、經絡不暢有關，在血脂不是非常高的時候，平時可以輔以活血化瘀的中藥成分來幫助通經絡、化血瘀，對穩定血脂、改善高血脂體質是有幫助的，日常...

曲大爺提醒：1、 鹹菜等醃製食物吃太多鹽會導致血管堵塞和高血壓，不利於血管的正常功能...

醫生提醒：想要血脂穩定，儘量少吃這3種食物1.高脂肪食物像紅燒肉和扣碗等這些食物，都含有很高的脂肪，如果經常吃的話就會導致血管內的脂質增多，導致血液變的粘稠，時間長了，就容易引起血脂升高，所以為了血管健康，儘量少吃或者不吃這些食物...

而需要特別注意的是，如果血脂一直處於較高的狀態，會使大量的脂質物質沉積在血管壁上，時間久了，就會引起血管的狹窄和堵塞，進而就會增加發生心梗、腦梗的機率，嚴重時甚至會威脅到生命...

定期進行運動，能夠合理地代謝體內多餘的脂肪，促進血液迴圈和身體素質，高血脂的患者每天進行一些有氧運動，能夠提升身體的免疫能力，將體內多餘的脂肪排出體外，降低血管代謝的壓力，能夠更有效地預防高血脂的出現...

在過低的強度下運動，血脂的改善效果很不顯著...

此外，對於高血脂、糖尿病、高血壓人群，還要考慮心臟的問題，如果你自身有明顯的心悸、全身乏力、呼吸困難、胸悶胸痛，建議你等不適反應緩解後，再做拔牙的準備...

而蛹蟲草則含有豐富的微量元素，能夠減少體內的膽固醇含量，促進脂質代謝，同時為身體補充所缺營養，建議高血脂患者每天不妨吃上一到兩粒，更好的穩定血脂，降低併發症的風險...

說到高血脂，很多人自然會想到一定是飲食生活不健康導致的...

方法三：補充營養物質對於一些已經確診高血脂的患者，除了控制好飲食習慣之外，及時為身體補充一些黃花草油酸這種營養物質，其本身活性大，含有豐富的亞麻酸、亞油酸和植物甾醇等物質，能夠降低體內20%的壞膽固醇和30%甘油三酯，減少人體對脂質的吸收，...