近日，漢口的王先生因腹部疼痛來醫院做檢查，但從他血管中抽出來的血，在靜置一段時間後，竟呈現牛奶一樣的白色。醫生更是從他的血液中透析出2升油漿，令王先生大呼害怕。據瞭解，該男子經常不吃早飯，還有宵夜的習慣，平時喜歡大魚大肉，最愛炸雞。
其實我們每個人的血液裡都有油脂，只不過有的人多，有的人少。
這種「油多多」的血，其實是一種病，叫高甘油三脂血癥，屬於高血脂的一種。
那
什麼行為會導致高血脂？
說到高血脂，很多人自然會想到一定是飲食生活不健康導致的。
的確，多數甘油三酯增高的人都是因為不健康的生活習慣所引起的。
簡單地說就是吃得多、動得少，腰圓體胖就容易發生高甘油三酯血癥。
如果你平時在吃的食物上沒有節制，再加上喝飲料、喝酒那就是更是會火上澆油。
生活習慣不好是導致甘油三酯升高的一個原因，還有另一個原因，就是遺傳。這種患者無論吃素吃肉，生活習慣好不好，甘油三酯都會很高。
高血脂該如何預防？
對於遺傳因素：我們無法改變，只能透過藥物控制。
對於不健康的生活習慣，我們可以每頓飯少吃幾口；
少吃內臟、肥肉、油膩、油炸、糕點、糖、果汁、飲料類食物；
飲食清淡少鹽，食鹽每天控制在5克以內；
增加蔬菜、水果、粗纖維食物、堅果和魚類的攝入；
儘量少喝酒，對於嚴重甘油三酯增高的人一定不能喝酒；
如果有體重超重或肥胖積極減重很有必要。
