今年42歲的女子李姐，是一家單位的財務。從20多歲剛大學畢業就進入到公司，如今已經快20個年頭，李姐工作上非常優秀，也打算一直將工作幹下去，直到退休。然而這幾年隨著公司的壯大，出現了很多年輕人。這些年輕人，都比較會來事，討領導歡心。每天下班了即便工作做完了也不走，等著領導走了他們才走，製造出一種他們工作很努力的假象。
李姐年紀也大了，對這種現象本來是嗤之以鼻的，但是親眼看著領導再全員大會上對於這些“形式主義”的員工讚賞有加，李姐心裡多多少少有點不舒服。每次下班準點走的時候，還有種罪惡感。慢慢的李姐也開始了“內卷”，每天加班幾個小時，等到領導走了自己才走。這讓原本就有高血脂的李姐身體很吃不消。
數次想過辭職換工作，但是都沒有狠下心來。一直堅持了下來，前段時間開始，李姐頻繁出現了頭暈的情況，但是也不嚴重，頭暈一會往往很快就能緩解，所以她也沒去檢查。誰知道，前段時間，李姐本來打算出門上班，結果剛出門，就跌倒在了地上，眼歪嘴斜，說不出話來。家人見狀趕緊將其送醫，結果診斷為腦梗，經過是幾天的治療，最終還是不幸離世！
醫生惋惜：內卷害人好慘！
醫生表示，李姐本身就存在高血脂，還在工作中頻繁的加班，加上平時常吃夜宵等，慢慢的讓高血脂出現了進展，誘發了腦梗的出現。而這一切的根源，就是工作中的“內卷”，醫生直言：內卷真的是害人好慘！
醫生提醒：高血脂不想發展為腦梗，除過常熬夜外，4個習慣也要改正
飲食過量
如果生活中經常出現飲食過量的情況，就會加重腸胃的負擔，導致腸胃不太好在第一時間對食物進行消化吸收，慢慢的就會形成各種脂質物質，這些物質就會逐漸形成脂質，從而增加血脂。
2、長期飲酒
酒對人體的危害，牆內也是人所共知的，而且酒精裡面的熱量也非常高，很容易在體內形成堆積，而且酒精裡面的刺激性物質也會刺激血管內膜壁。進而影響血管的韌性，因此會導致大量的熱量脂進入血液。
3。吸菸
捲菸中有毒物質比較多，即長期大量吸菸，也會導致血管中存在大量垃圾，從而不能更好的流通，慢慢就會導致血脂升高。
4。久坐不動
久坐不動還會導致血液不能更好的流通，從而使更多的脂類垃圾毒素慢慢地滲入血液，增加血液的粘稠度，從而使血管中滋生大量的斑塊，而且斑塊一旦脫落就會在血管中流通，很容易形成堵塞。
要想預防腦梗，除過改掉上述壞習慣，還建議做好2件事！
1、多補充血管營養素
腦梗的出現，多是因為長期血脂高，血液粘稠導致。因此生活中，不僅要減少高鹽、高油、高糖食物的攝入量，此外還需要額外的補充一些對血管有益的營養物，如恰 瑪 古 粉，它含有很多對血管有益的成分，受到很多人的推崇。
【恰瑪古粉】內含苦蕎麥、蕪菁、姬松茸、黑芝麻、核桃、藜麥、糙米、扁桃仁、燕麥、海帶芽、灰樹花等超過40種對血管有益的食材，除此之外呢，它裡邊還含有維生素K、E、類黃酮、幾丁質、亞油酸、不飽和脂肪酸、類黃酮等可以疏通血管，延緩血管衰老的營養成分。建議，想要養護血管，維持血脂平衡的，日常可以多補充【恰瑪古粉】，有助於淨化血管，增強血管彈性，減少心腦血管疾病的發病機率。
2。保持良好的生活習慣
睡眠：良好的睡眠對於預防腦梗有重要意義，建議大家平時早睡早起，不熬夜，每天睡足8小時
運動：運動可以促進血液迴圈，降低血脂，建議每週進行5次30分鐘以上的有氧運動
情緒：平時注意調整個人情緒，避免過於激動，易怒等。